Kategoriler

Ahmet MARANKİ Zayıflama İçin LAHANA KÜRÜ

Ahmet MARANKİ Zayıflama İçin LAHANA KÜRÜ… Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflamak için lahana kürü tavsiye ediyor. Evde kolay zayıflamak isteyenler için basit bitkisel zayıflama yöntemi




ZAYIFLAMAK İÇİN LAHANA KÜRÜ Tarifi :
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 lt su,
* 200 gr lahana,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : 1 lt suyu kaynatın. 200 gr lahanayı içine atarak, 3 dak. kaynatın. Günde 1 defa suyunu için. Sade içemiyorsanız, içine limon sıkabilirsiniz.

Zayıflamak için tüm tavsiyelerimiz için tıklayın

Ahmet Marankinin tüm tavsiyeleri için tıklayın

Bu Yazıya 171 Yorum Yapılmış. Yorumları okumak için tıklayın
[metaslider id=3236]

etiketler:
113,082 defa okundu

YORUMLAR

171 Yorum Yapılmış

  1. lahana yı hergün mü kaynatıcaz yoksa bikere kaynatsak bir kaç gün aynı suyu içsek olurmu

  2. ……….ya bu faydalı oluyomuu lahana kürü..

  3. ben zayıflamak istiyorum ama çare bulamıyorum aslında çare var ama param yok ne yapa bilirim yardım edin lütfen ne olur

  4. ben 13 yasindaym ama lahana kúrúnû yapyrum ise yariyo deneyn….

  5. ben 14 yasındayım ama cok kıloluyum bacaklarım cok genıs ne yapayım

  6. lahana kürünü her gün taze kaynatarak ve içine maydanoz atarak 20gündür yapıyorum 8kilo verdim çok işime yaradı hem maliyeti az hem faydalı bi yöntem denemenizi tavsiye edrim..

  7. arkadaşlar deneyin mucizeyi görceksiniz

  8. ya gerçekten yarıyormu bende yapmak istiyorum ama 1 gün yapıp bırakıyorum

  9. merhabalr bede cok zayıflamak i,stiorum ama bırturlu zayıflayamaıorum ya mujgan hanım sız nasıl weerdınız bu kurun yanı sıra dıyettemı yptınız lutfen aban cewap yazarsanız sewınırım

  10. mujgan gercekten zayıfladınmı benımde bı 20 kılo fazlam var gercekse denemek lazım normal yemegını yedınmı yoksa dıyettemı yaptın cecap verınsen cok sevınırım şididen teşekurler

  11. ben lahana kürünü deniyorum 1 ay oldu 3kilo verdim ama hergün olmasada haftada 4yada 5 gün 1 saat yürüyorum çok iyi geldi herkese tavsiye ederim (lahana suyu ilk zamanlar berbat geliyo ama sonra alışıyosun)

  12. sayin hocam lahana kurunu bir gun arayla alinsa olurmu acikca yazsaniz lutfen

  13. slm hocam 10 gündür gözlerimde yanma va batma var ne yapmam gerekiyor yardımcı olurmusunuz

  14. bende zayıflamak istiyorum tüm cefe ve hapları kukkandım hepsı bos ne yapabilrim

  15. gündüz lahana aksam yatarken bir bardak kaynamis suya bir yemek kasigi elma sirkesi katarak her aksam iciyorum cok faydasini buldum herkese tafsiye ederim
    ayaklarim sisiyodu simdi ise cok rahatim s. l m r

  16. 5in 1 göbek basen eritici yi kulansam çocuğuma zarar verirmi lütfen cevap bekliyorum şimdiden teşekkürler

  17. çok çabuk zayıflamamın sırrı sadece bumu her günmü uygulanacak açık bilgi lütfen

  18. sayın hocam şu lahana suyunun bitene kadar bozulma ihtimali varmı?buzdolabındamı saklamak gerekir?

  19. ahmet maranki hocamı bu çalışmalarından dolayı kutluyorum.zaten kullandığımız ilaçların ham maddesi hep bitkilerden elde ediliyor.ama şu anda yetiştirilen bitkiler,sebzeler ve meyveler ne kadar yararlı bilemem…yorum sizin..

  20. hocam çocuğum var bu tür zayıflama yöntemleri denesem zararı olurmu cevap bekliyorum
    lütfen şimdiden teşekkürler

  21. lahana kuru faydalımı bilmiyorum ama hergun duzenli içmek zor

  22. ben 22yasındayım bır cocuk annesıyım basen bolümümden çok rahatsızım zayıflarken basenlerle bırlıkte kılo vermek ıstıyorum belden yukarı verıyorum ama basenden veremıyrum neyapabılırm saglıklı bır sekilde bırde kaşıntım var kurdeşen tanısı koydular tedavi görüyorum ama faydası yok

  23. slmlar dogumda çok kılo aldım fakat veremıyorum kızım 2 yasında olcak nerdeyse lutfen acil yardım kendimi begenmiyorum bole yıne eski ben olmak istıyorummmm

  24. on gündür lahana suyu içiyorum daha faydasını göremedim kaç gün daha içmem lazım

  25. bende,lahanayla,2,ayda,8,kilo,verdim,çok,mutluyum

  26. ben,nazikeğülen,şimdi,sarımsak,diyetini,yapıyorum,oda,3kilo,verdirdi,15,günde,,

  27. selam lar doğumda aldığım kiloları bi türlü veremedim inşallah zayıflama kürü sayesinde kilolarımı vercem eski halime dönmeyi o kadar çok istiyorumki…

  28. sadece beyaz lahana mı kara lahanada olabilirmi acaba?

  29. beyaz lahanamı yoksa kara lahanamı farkedermi acaba bilen varmı.

  30. hocam ben küçük bir çocuğum bana yardım edin yaşıma göre inanılmaz kiloluyum şimdiden teşekkür ederim

  31. sağlıklı olduğum sürece çokda dert etmiyorum kiloları

  32. benimde 5 kilo fazlamvar yapacam bakalım faydası olacakmı bu bilgileri bize verdigi için ahmet hocama teşekkürler

  33. 11 yaşındayım kilo vermek istiyorum ama veremiyorum müjgan nasıl kilo verdin yanında diyetmi yaptın ne olur söyle benimde 8,9 kilo fazlan var

  34. 53 yaşında 85 kiloyum tansiyn hastasıyım bel cevrem 100sm nasıl bel bölgemden nasıl zayıflarım

  35. hocam bende kloluyum acilyardım istiyoum

  36. bendeniyeceğim dene we gör taktiği uygulayın

  37. ben lahana kürünü bilmiyorum ama ahmet maranki bi programında ılık suyun içine elma sirkesi damlatark her sabah içileceqini söylemişti bunu yaklaşık bir aydır yapıyorum fakat hiç bi değişiklik yok ne yapmayalım

  38. ya sadece beyaz lahanamı yoksa kara lahada olurmu lütfen cvp bekliyorum

  39. lahana kürü için beyaz lahana kullanılmalıdır. diğer lahanaların zayıflama konusunda etkisi pek yoktur.

  40. ya ben 11 yaşındayım hergün düzenli spor yapıyorum yemek yerken de dikkatli yiyorum kilo aldıkça alıyoruuumm hem de çok hareketliyim meyve sebzeyi de bolca yiyorum ama olmuyoo bi denicem bunu

  41. bende lahana suyu içiyorum biraz rejimle işe yarıyoo

  42. slm abı ben 21 yasındayım 1cocugum var cok kıloluyum esım bu kılodan cok rahatsız kılolarımın yuaunden eskısı gıbı degıl buyuzden bunanıma gırmısım hayattan nefret etmeye basladum herkez uzerıme gelıyor na olur allah rızasaı ıcın bana yardım edermısın cok ıhtıyacım var sızden haber beklıyorum

  43. slm ahmet marankı abı sıze zayıflamak ıcın bır yorum gondermıstım ne yapacagımı bılmıyorum benı bılgılendırırmısınız sızden haber beklıyorum allah rızası ıcın yardım edın cok ıhtıyacım var

  44. yha bn 15 yaşındayım ama bn ole lahana falan yiyemem heleki bu kaynatılcaksa hiç yiyememde içememde o yüzden daha düzgün bişey varsa onu yapsak solerseniz eü olur ve çok sevinirim ltfn:(acil gerekiyo zayıflamam lazım 🙁

  45. yaben 18 yaşındayım 5 kilo fazlamvar lahana kürünü yaptım hiçetkisini göstermiyor neyapmamlazım lütfen cvp yazarsanız memnunolurum…

  46. 80 kiloyum.43 yaşındayım.5 kilo vermek istiyorum.ne tavsiye edersiniz.Varis nedeniyle spor yapamıyorum.

  47. 15 yaşındayım zayıflamak istiyorum lahana suyu kaç günde etki etki eder

  48. ben bunu denicem fakat aç karınla mı tok karınla mı lütfen beni aydınlatın

  49. ben 13 yaşındayım ve 67 kiloyum çok üzülüyorum lahana kürünü hiç yapmadım ama yapıcam çünkü çok kiloluyum

  50. lahanayı salatalara da dogradım ve dıyet yaptım.kılo verdım faydası oluyo ama suyunu denemedım bıraz kotu

  51. bende zayıflamak istiyorum belimde pilatin var sipor yapamıyorum ne önerirsiniz

  52. bende yapıyorum ama 2gün sonra bırakıyorum gerçekten düzenli yapsam faydasını görürmüyüm?

  53. deneyin arkadaslar faydasınını görceksiniz
    ama düzenli olarak

  54. lahana suyu ile zayıflayan arkadaşlar nasıl zayıfladınız diyette yaptınızmı açık bir şekilde anlatırsanız sevinirim

  55. ben daha önce zayıflatıcı ilaçkullandım ölüyodum nerdeyse acaba gerçekten lahana kürüişe yarıyomu

  56. ben ahmet marankinin lahana kürünü uyguladım.kaynamakta olan bir litre suya üç yaprak lahanayı koyup 3 dk kaynattım,daha sonra yarım demet maydonuzu ekleyip 2 dk da böyle kaynatıp toplam 3 dk sonra ocaktan aldım.ılıyınca bir su bardağı lahana suyunabir tüm limonu sıkıp içtim.aslında ben bu lahana suyunu üçe böldüm.sabah 6 da bir bardak,3 de bir bardak,yatmadan önce bir bardak içtim.burada önemli olanbu kürü yaptığım sürece kesinlikle beyaz ekmek yemedim,yerine kepekli ekmek tükettim,makarna ,pilav yemedim.çayımışekersiz içtim,kahvaltımı 12 lerde yaptım,atıştırmayı bıraktım,günde iki öğün yedim,pasta ,tuz gibi şeylerden uzak durdum.doğumdan sonra 69 kiloya çıkmıştım,şu an 62 kiloyum,38 bedene düştüm,40 beden hafif bol bile duruyor.bunlara çok dikkat edildiğinde
    kesinlikle
    bir ay içinde etkileri görülüyor.ilk olarak şişlikler gidiyor kilo aynı kalsada beden olarak incelme başlıyor.cildiniz parlıyor,mide ve bağırsak gazları olmuyor.sabah uyandığınızda midedeki o hafif bulantı hissi gidiyor ve dinç oluyorsunuz.yeterki gece atıştırmayın,aç değilseniz tek öğün bile yemiş olsanız yemek yemeyin.kahvaltınızı güzel yapın,ve bir daha kilo almıyorsunuz.
    tabi ekmek pilav asla yenmicek.
    ben bu şekilde uyguladım.umarım
    yardımcı olabilmişimdir.hoşçakalın 😀

  57. pardon maydonozu attıktan iki dk sonra ocaktan indirilecek,toplam beş dk ediyor.

  58. astım hastasıyım sürekli kilo alıyorum ne yapabilirim

  59. evet sudenın dedıklerını bende yaptım ama ben sogan suyu ıctım.tadı berbat aama alısıyorusunuz zaamnla hergun aklıma geldıkce ama hergunn ıctım. 1 haftada 2 klo verdım .

  60. benim 7 aylık kızım var anne sütü veriyorum acaba lahana kürü yapmam sütüme ve çocuğuma bir zarar verirmi şimdiden teşekkür ederim

  61. yha ben neyapaım şu göbeime yha üfffff yha gıcık bise yha 21 yasındaım göbeim war lütfen yardımcı olun lahana işe yaramıo kiiiiiiiiii

  62. ya ne lahanası hepsi yalan yaaa diyet yapmadana zayıflayamassın ama kekik suyu daha faydalı

  63. ahmet abi çok teşekkür edrim çok iyi geldi bir haftada on kilo verdim ve çok mutluyom

  64. eğer lahana kürüyle zayıflanmassa akupuntur önerıyonuzmu

  65. merhabalar ben 29 yaşındayım ve kemik erimesi var.kalsiyum ilaçları kilo yaparmı.hızla kilo alıyorum.sebebi nedir acaba.kilo almamak için ne yapmam gerek.teşekkürler…

  66. elf bı haftda on kılo muuuu ayrıyetten baska bısey yaptınmıı??? benım tm 10 kılo fazlam var verırsem muthı s olurrrrrrr 🙂 cvp???????????

  67. lahanu kürünü 15 gündür içiyorum sabah ve akşam olmak üzere ama halen hiçbır etkısını göremedım ne yapmalıyım

  68. lahana suyunun bir faydasıdaha var alt solunum yolu iltihaplarına da iyi galiyor. cok iyi bir sökücü

  69. basen eritmenin nasıl yoluvar ltfen söyleyn acil

  70. ya söylediklerizi çok güzel ama bende zayıflamak istiyorum şu bayram üzeri 2-3 kilo aldım ben 68 kiloyum idelim 60 kilo olmak normelde 65-66 arası değişiyor. bazen daha rahat veriyorum kiloyu bazende daha zor lahana kürünü bir ara bende denedin. elma sirkesi ve bol bo yeşil çay içtim kendimi çok hafif hissettim. şimdi bende zayıflamak istiyorum gerçektende zayıflayabilirmiyim yada hırs yapmak mı lazım biriryle iddaya girmek gerekir bence bana yardımcı olun….

  71. arkadaşlar ben lahana kürünü yaptım,sabah 1 bardak aç karnına,akşam 1 bardak 25 günde 5 kilo verdim 1 bardağa yarım limon suyu ilave ettim, beyaz ekmek yerine çavdar ekmeği yedim ve plates yaptım(günde 15 dk kadar).hamur işlerindek uzak ha tamamen kesmedim ama tadımlık yedim.işin aslı ne biliyomusunuz ağzımızı biraz tutmamız lazım yoksa hiçbirşey olmuyor.

  72. 2 aylık bır bebegım var emzırıyorum acaba lahana kuru sutume ve bebegıme zarar verırı mı

  73. merhabalar ben 68 kilodayım 60 kiloya düşmek istiyorum lahana kürü ve elma sirkesi ne kadar doğru bana yardımcı olursanız sevinirim bunları içerken aç krnınamı içilecek ve sıcak yada soğuk mu olucaklar.

  74. Merhabalar….
    bende bu Lahana Kürünü deniyecem ama anlamadim tek birsey var oda hergün mü bi lite kaynatmaliyiz?? faydasini görmek icin
    geri cevap yazarsaniz sevinirim TESEKKÜRLER…
    saygilarimla:)

  75. benimde 7 aylk bir kızım var lahana bebeğime zarar verir mi üstelik şu anda diş çıkarıyor önce verdiğim meyve pürelerini falan yerdi ama şu anda sadece anne sütü ile besleiyor çünkü verdiğim yiyecekleri yemiyor ne yapmam lazım

  76. ben 21 yasında üniverste ögrencısıyım. 100 kilouum .astım hastayım… zayıflamaya ihtiyacım var cunku bu kılolardan dolayı nefes alamıyorum ve kalbim cok hızlı çarpıor…bana yardım edin.. cok caresisim.. ne olur yalvarıyorummm… bende diğer insalar gibi saglıklı ve zayıf olmak ısyorum…

  77. bende sizin tarif ettiğiniz yöntemi denemek istiyorum ama kaç gün devam edeceğim o konuda aydınlatırsanız sevinirim…ayrıca vermiş olduğunuz bilgilerden dolayı teşekkürleimi sunuyorum….

  78. sude hnm vermiş olduğunuz bilgi için çok teşekkürler yardımcı oldunuz yarından itibaren proğramı uygulamaya bağlıyacağız eşimle birlikte ….

  79. ben cok kilosu olmayn ama yinede wermesnde onu icin faydası olucak bir kızım

  80. ben zayıflıyamıyorum nolur bana bir çare bul sana güveniyorum senide tebrik ediyorom sana muhtacım sana ihtiyacım var sen bana bu iyliyi yap bende seni dualardan eksik etmiyim hadi yapta bi iyliyini göreyim

  81. ben doymak bilmiyorum az yemem için ne yapmalıyım lütfen okurlar bana yardımcı olurmusunuz

  82. esselamüaleyküm değerli kardeşlerim . lahana suyunu bende denıyorum ınşaaallah faydasını goruruz .ama bence de onemlı olan ağzımızı tutmak.yoksa lahana suyu ıçıyoruz nasılsa dıye herşeyı yemek anlamsız olur bence .çeneyı bıraz tutmamız gerek ınşaallah;) selam ve dua ile..

  83. mrblar ben romatizma hastasıyım kortizon alıyorum 50 yaşındayım 80 kilodayım ne yapmam gerekiyor bilgilendirirseniz sesevinirim

  84. 21 yaşında 161cm boyundayım 66 kiloyum 8 kilo fazlam var lahanayı deniycem ama herkes bu halimi çok beğeniyor
    bense nefret ediyorum yaradan hepimizin kaldekini versin herkese selam

  85. dogumdan sonra 74 kilo oldum lahana kesin işe yarıyomu arkadaşlar biri beni aydınlatsın

  86. lahana kürü gerçekten işe yarıyor aç karına içilmesi gerekiyor ama midede sorunu olan tok karına içsin tok dediysem tıka pasa doymadan

  87. 7 aylık bebeğim car emziriyorum.lahana kürü bebek için zararlı olurmu?

  88. arkadaslar bebek emzırenler lahana suyu bebekte gaz yapar ben de emzırıyorum bır defa denedım ama bebeyım gazlanınca bıraktım bırazdaha büyüsünde sonra denıyecem

  89. merhaba arkadaşlar ben 1 aydır rejim yapıyorum ve 5 kilo verdim ama hala 8 kilo daha vermem gerek lahana suyunu bende içmeye başlıyacağım rejim yapmadan zaten kilo verilmez bakalım ek olarak faydası olacakmı

  90. yhaa ben çok şişmanım 15 yaşındayım 80 kiloyum napcm die çook düşündm bu formüü buldm diyet spor yaptm bol bol bu formülü kullandım 1 ayda 9 kilo verdm süper herkeze tavsiye ediyorum

  91. fatoşcm cnm sen az yemen için irenç şeyler düşün yemekte çooooooookkk etkili

  92. mrb.arkadaşlar hepimizin sorunu nerdeyse aynı fazla kilolar ben üç gündür lahana kürü’nü içiyorum henüz tartılmadım ama karnımdaki sişlikler indi dahada faydasını göreceyime eminim çünkü sn.A.MARANKİ hocama güveniyorum.

  93. mrb.lahana suyunu günde iki bardaktan daha fazla içilirse bi zararı olurmu cevap bekliyorum.

  94. mrb.ben 29 yaşında 1.64 boyunda ve 67 kiloyum bir haftadır lahana suyunu içiyorm henüz tartılmadım ama kendimi hafiflemiş hissediyorum.sabah aç karna iki bardak lahana suyu bir iki saat sonra diet buğday gevreyi diet sütle,öylen yeşil salata veya meyve salatasi,akşamda erken saatte ve hafif yemek yemeye çalışıyorm hocam sizce doğru bi dietmi cevap bekliyorum lütfen.

  95. bende 3 gün oldu başlayalı inşş faydasını görürüm eyer etkisi olursa sizlere de bildiririm .

  96. 21 yasındayım 1.71boyundayım 80 kıloyum ve gercektn weremıyrm sımdı lahanaya baslıcam ınsallah werırım resmen pısıkolojım bozuldu saglık ıcın degıl kılo wermek ıcın herseyı yapıyorm artık kıyafetlerımn bana olmaması we bedenıme gore bulamamm benı yıldırdı

  97. meraba arkadaşlar bende kilolardan dertliyim.1.70 boy ve 80 kiloyum.bu lahana kürünü yapıcam ve faydası olup olmadığını burda açıklıcan.zaten kafama koydum 20
    gündür bişe yemiorum 3 kilo vermişim 77 olmuşum.ama ben daha hızlı vermek istiyorum ama ne kadar süreyle yapacagımı bilmiorum.şimdi onuda araştırıcam.ama bildiğim kadarıyla 5 gün yapıp 2 gün ara veriyosun.bunu üç kere tekrarlıyosun.toplam 15 gün oluyo.bunun sonunda 5 kilo garanti diolar.bakıcaz.hadi arkadaşlar biraz sıkalım dişimizi ve boğazımızı da verelim şu kiloları.

  98. birsey yemıyerek kılo verırsın ama okıloları daha hızlı alırsın kılolu olmak senı ne derece rahatsız edıyor tahmın edebılıorum bence yagsız yemekler yanı sebze ye ekmek yeme yıceksende kepek ekmegıyle yemenı tavsıye ederım ayrıca sık sık ama az ye emın ol verırsın tabı bıde yanında hocamızın dedıklerını uygularsın en yakın zamanda ıstedıgın bedene ulasırsın ıns ıstedıgın bedene ulasırsın cnm

  99. ARKADAŞLAR LAHANA KÜRÜ NASIL İÇİLİYOR YEMEKLERDEN ÖNCEMİ SONRAMI KAÇ BARDAK 1.LİTRE 1 GÜNDE BİTECEKMİ CEVAP YAZARANIZ MEMUNU OLURUM

  100. meraba ayse ben melek.bu küre ben çarşamba günü başladım ve bugünle üç gün oldu ve bunun yanında diette yapıyorum ben zaten 3 kio vermişttim kür bittikten sonra tartılıp buraya yazıcam. merak etmeyin.ayşecim sana gelince bir litre suya yani dört su bardağı kaynayan suya büyük ise 3 küçük ise dört yaprak lahana koy.elinle parçalayabilirsin lahanayı.bizzat tvde kürü yapandan gördüm.kaynamaya başlaadıktan 3 dakika sonra yarım demet matdonoz ekle ve 2 dakika daha kaynat.toplam 5 dakika.ve ocaktan aldıktan sonra ılımaya bırak.ılıyınca lahanaları bir tabağa al.kalan suyu sabah ve akşam aç karnına ymeklerden yarım saat önce iç.içerken yarın da limon sık.5 gün yap 2 gün ara ver.bu şekilde üç kez yapıyısun.yani pazatresi başlıcaksın cumaya kadar.haftasonu ara vereceksin.toplam 15 günlük kür.ben araştırdım en güzel yöntem bu.bu arada haşladığın lahanayı da dökme limon sıkıp ye.bu kür bitince yarıyacakı görücez.bol şans.bu işe yaramazsa sirke kürüne başlıcam

  101. tavsiyelerim için teşekkür ederim melekçim.rejim derken.ben yeme alışkanlığımı değiştiricem.bir 20 gündür un tuz ve şekeri haytımdan çıkardım.çayımı şekersiz içiyorum ve kahveyi bıraaktım.öğünlerimi atlamıyorum.yiyorum ama sabah domates zeytin ve çok az tuzsuz peynir yiyorum.sağolsun eşimde destek çıkıyor bana.öğlen haşladığım lahanayı limonlayıp yiyorum aralarda meyve akşam salata.ve arada yine meyve.ben bu öğüne alıştım.bu şekilde zamanla zayıflayacağımı biliyorum.ama 2 ay sonra kardeşimin düğünü var.onda dolayı biraz hızlı kilo vermem lazım.sehir dışından akrabalar gelecek.çok dalga geçtiler benimle .onun için günlerini göstermek istiyorum.80 kiloydum şu an 77 yim.en azından düğüne kadar 70 düşsem iyi olur.ideal kilom da 65.boyum 1.70 65 kilonun içinde iyi görünüyorum. ya insan ne gitdiğini yakıştırıo kendine ne canı gezmek istio.ya doğumdan dolayı aldım bu kilaları.inşallah vericem.doğum öncesi kiloma dönücem

  102. ya arkadaşlar ben lahana kürünü bıraktım.lahana yeşil yapraklı ve organik olması lazımmış.pazardan alınası lazımmış.ben büyük marketlerden aldım.yani faydası olmuo.görüşürüz

  103. merhaba arkadaslar bende karar aldim yarin baslayacagim bende 164 boyunda 78 kiloyum ama bi turlu veremiyorum bu seferde lahana suyunu nediyecegim eger verirsem yazarim herkese kolay gelsin simdiden

  104. merhaba arkadaşlar ben de üç ay önce sigarayı bıraktım yirmi yıl sonra nihayet.fakat onkilo aldım 70ten seksene çıktım çıldırıyorum ama durmadan yeme ihtayacı duyuyorum bir ay lahanayı denedim fakat diyetsiz işe yaramadı tekrar diyetle yapmaya karar verdim bu arada safran çayını marankiden duydum tekrar yazarım herkes iyi günlerde zayıflar inşallah hoşçakalın

  105. mer haba arkadaslar ben bugun basladim tadi fena degil guzel
    bugun daha ilk gun
    insallah etkisini gorurum

  106. arkadaşlar ben bıraktım ve üç gün oldu elma sirkesine başladım.yorumlara bakarsanız elma sirkesinin daha faydalı olduğunu anlarsınız hem daha zahmetsiz sabah akşam ve yatarken aç karnına bir su bardağı ılık suyun içine iki yemek kaşığı elma sirkesi koyuyorsun ve özellikle sabah aç karnına ve yatarken içmeyi sakın ihmal etmeyin.15 gün sonra tartılıcam.79 kiloyum. bakalım ne olacak.ömür kardeşim bende sigarayı bıraktım.bol bol sakız çiğne o bile kalori yakıyor.bol bol gün arasında sıcak su için.azda yemenize dikkat edin.bakın nasıl veriyorsunuz paşa paşa kiloları.:)yorumları görmek istersenizde ister ahmet marankinin elma sirkesi yada ibrahim saraçoğlunun elma sirkesi ile zayıflama adreslerine girin.yorumlara bakın.hemen elme kürüne başlıcanıza eminim.ayreyten lahana küründe lahananın organik olması lazımmışçdiğerleri amaca uygun değilmiş.elma sirkesinde öyle değil.marketten aldığınız herhangi bir elma sirkesi olabilir.üç gün oldu ama baya değişiklikler var.arkadaşlar bir haftada 2 yada 3 kilo veren var. sormak istediğiniz bişe olursa ben sık sık giriyorum bu siteye.iyi zayıflamalar.

  107. elma sirkesi bunun yanında kolesterolü düşürüp kireçlemeyi önlüyo yada varsa geçirio.cildi güzelleştirio.allahın bir mucizesi b u elma sirkesi.herkese tavsiye ederim

  108. merha arkadaslar ben bugun baslayali3 gun oldu 1kilo gitti insallah heb boyle giderama yediklerime dikkat ediyorum boyle bir ay devam edecegim insallah zayiflarim

  109. bende zayıflamak isdi yorum göbekden ve basenden nasıl olurbu

  110. ben 26yaşındayım basenlerim var banadaya yardımcı olurmususuz

  111. ben 20 yaşndayım ve66 kiloyum irademe hep yeniliyorum kilo alıyorum hiç diyet yapamıyorum nasıl zayıflamam gerek cevap lütfen su içsem bile şişkinlik yapıyo……….tşk şimdiden…

  112. ben 1.65boyum var kılom malesef 77lere kadar cıkmıstım sımdı ıse 75kıloyum vucudumdan atmam gereken 20kılom var hızlı ve kalıcı kıloyu nasıl verebılırım lutfen yardımcı olunuz hocam mujgan hanım sızde dıetlemı verdınız bır cvp verırsenız cok sevaba gırersınız ama tadı ıgrenc ama mecbur kalınca ıcmeye mecburuzzzzzz cvp

  113. meraba arkadaşlar ben elma ssirkeesi kullandım ve bir haftada 3 kilo verdim.kırmızı elma sirkesi alın ve sabah aç karnına akşam da yatmadan hemen önce bir bardak suyun içine iki yemek kaşığı sirke koyun.ekmeğide kesin.haftada en az 1 yada 2 kilo garanti.ben yaptım ve gördüm.83 den 72 kiloya düştüm bir ayda.spor ve bol suylada desteklyin.ama sirkeyi fazla kooymayın.iki yemek kaşığı

  114. ben iki aydan beri lahana suyunu gunde uc ogun olmakuzer bir bardakiciyorum ve icine yarim limon sikiyorum 80 kilodaydim simdiise 75 kiloya dustum ama ben biraz yavas kilo verenlerdenim lahana suyu yaararli ama bizim gibi kalca basen sorunu olan bayanlarda sadece ust kisimda zayiflama oluyor neden bilmiyorum ama sporda yapiyomyeni spor aleti bile almistim acaba nerde hata yapiyorum bir bilgisi olan varmi arkadaslar

  115. lahana kürü nedir

  116. bende çok şey denedim banada tavsiyeler verin ltfen yhaaa 58 kiloyum 50 kilo olmak istiyorum acil 8 kilo vermem gerek ltfen yardım edin

  117. ya melek ve dilek abla eğer bu elma sirkesi işe yarıyorsa yarın annemle yapmaya başlıcz annem 55 boyunda ve 80 kilo ben 163 boyunda ve 59 kiloyum inşallah işe yarar ve bu yaza fit girmek istiyorm ayrıca bu elma sirkesini tavsiye etttiğniz için teşkkür ederim

  118. slm arkadaşlar ben 1 ay elme sirkesini denedim pek bir faydasını görmedim üstelik rejimde yapıyorum hatta göbeğime poşet bağlayıp her akşam işten geldikten sonra ip atlıyorum buna rağmen daha çok faydası olması lazımdı ama bir faydasını göremedim 3 gündür lahana suyunu içiyiyorum ve genelde çorba ve sebze türü yemekler tüketiyorum ama en faydalısı spor bunu unutmauın göbehimim eridini farkettim 15 günde 67 den 63 düştüm önemli olan spor bunu sakın unutmayın ve her akşam yemeğin peşine 1 elma tüketin çok faydalı göbek eriten egzersizler var bunları araştırın artı kalçta eritende ben faydasını gördüm artı ip atlamak çok güzel kilo verdiriyor ben günde bine yakın atlıyorum umarım sizde başarılı olursunuz….

  119. tülay sen 13 yasındasın ya kaç kilosun peki

  120. gercekten bu kür ise yariyormu cok merak ettim kendim denemeye karar verdim 5 kilo fazlam var dogumdan kalma bu deniyecem ….ise yararsa yorum yazacam….hoscakalin ins görecez

  121. selam arkadaslar daha öncede subat ayinda lahana suyuyla 75 kilo oldugumu yazmistim simdi ise nisan ayindayiz ve ben 70 kilo oldum lutfen lahana suyu diyetine baslayanlar devam etsinler pes etmeyin sonuc cok guzel olacak inanmayanlar lutfen denesinler ama birak madan bende inan miyordum denedim ve tam 9 kilo verdim simdiye kadar sonuc mukemmel tekrar 80 kilo olmak istemem dogrusu uzerimden yuk kalkti vallagi lutfen deneyin

  122. yorumlarınızı okudum benimde kg sorunlarım var bende deneyip sonuçlarını görmek istiyorum

  123. ise yariyormuki?

  124. merhabalar ben tıbbi bitkiler uzmanıyım…bende sağlık için içiorum ve selülit problemimde var.lahana suyuna başlayalı 3 gün oldu.hergün taze olarak kaynatıyorum.size tarifini vereyim.4 yaprak beyaz lahana yaprağını 2 buçuk su bardağı kaynamış suya atıyorum en kısık ateşte 15 dakka haşlıyorum.sabah 1 bardak akşam bir bardak olmak üzere günde 2 kez içiyorum.aç veya tok farketmiyor.lahana selülite,şeker hastalığına,kolesterole ve daha birçok şeye iyi geliyor.kan dolaşımını hızlandırıyor.bu kürü sabah akşam 3 gün için 3 gün ara verin daha sonra 3 gün daha için.içtiğiniz günler 21 gün olana dek bu şekilde devam edin.daha sonra istenilen kiloya ulaşana kadar haftada 1 sabah akşam için…önemli olan içine tadı değişsin diye birşey katmamak.arkadaşlar maydanoz falan koymuşlar kesinlikle koymayın ve önemli olan hergün taze yapıp içmek.ve spora hayatınızda yer açın,en az 2 litre su tüketin…şimdiden kolay gelsin…

  125. arkadaşlar yorumları okudum 1 haftadır bende lahana suyu sadece içiyordum maydonoz koyarak devam edicem şu an 72 kiloyum sporda yapıyorum bakalım ne olcak sonuçları paylaşacağım inş olumlu olur

  126. bizleri aydınlattığınız için sonsuz teşekkürler

  127. Arkadaslar ben asagida aciklayacagim seyleri uyguladim ve ilk hafta 3 kilo onu takip eden haftalarda 2 kilo verdim, ve ideal kiloma ulastim.

    Saglikle beslenme ve yurus sart ama bunun yani sira iki tane onemli kur var uygulayabileceginiz.

    birincisi maydanoz-limon kuru.
    ikinicisi lahana kuru.

    Simdi sabahlari kahvaltidan once maydanoz-limon kurunu uygulamanizi tavsiye ederim.
    nasil hazirlanir bu kur soyle efendim;
    15- 16 tane maydanozu SAPLARI ILE BIRLIKTE blendiriniza atin. Daha sonra icine yarim limonu sikin. en sonunda da yarim bardaktan biraz daha fazla olacak sekilde su ilave edin ve blendirinizda cirpin bu karisimi. Sonucta ortaya cikan bu icecegi sabahlar KHAVLATIDAN EN AZ 15 DAKIKA ONCE icin. bu kuru 15 gun uygulayin daha sonra 5 gun ara verin. Daha sonra 15 gun kullanmak uzere tekrardan baslayin. 35 gunun sonunda bu kuru birakin.

    Simdi geldik lahana kurune,
    Lahana kurunu de aksam lahana corbasi icmek icin hazirladiginizi dusunun. Yukardaki lahana kuru formulunu hazirlayin ve aksam yatmadan en az 2 saat once icin. Maydanoz limon kuru ve lahana kurune ayni gunde baslayin.. 35 gun sonra Maydanoz-limon kurunu birakacaksiniz fakar lahana kurune devam edeceksiniz. ideal kilonuza gelene kadar devam edin. Fakat ben ayni kurun 6 aydan daha fazla bir surec boyunca kullanilmasina karsiyim.

    Evet arkadaslar, bunun yani sira yuruyus yapin, pilates yapin, resim cizin, muzik dinleyin, isinize dort elle sarilin, kimsesiz cocuklar yararina bir seyler yapin. Haytinizin odak noktasi KILO VERMEK olmasin.

    VE emin olun kilo vermek o kadar da zor birsey degil, sadece eski aliskanliklarimizi geride birakmamiz gerekiyor.

    SIK SIK MAGAZALARI dolasmayi unutmayin, zayiflayinca giymek istediginiz bir elbiseyi satin alin ve hergun ona goz ucuyla bakin:)

    tabii takinti haline de getirmeyin bu durumu…

    Hepimiz cok degerliyiz, hicbirimiz mukemmel degiliz ve bizi digerlerinden farkli kilan aslinda kendimize has kusurlarimiz arkadaslar…

    bu diyete baslamaya karar verdiyseniz de, sunu iyi dusunun..
    ‘Ben bu diyete neden basliyorum?’
    Eger cevabiniz cunku kendimi begenmiyorum ise, zayifladiginizda da kendinizi begenmeyeceginizden emin olun. O zaman da baska kusurlar bulacaksiniz kendinizde.. boyunuzu, saclarinizi sorun edeceksiniz.
    Fakat cevabiniz Ben kendimi seviyorum ama daha saglikli olabilirim, bedenimi, ruhumu bu dunyada yasadigim surece odullendirmeliyim cunku ben bunu hakediyorum ise siz bu isi oldu bilin;)

    Sozun kisasi
    hepiniz cok degerlisiniz ve guzelsiniz…

    IYI ZAMANLAR.

  128. bende suan deniyorum lahana kürünü ise yarayor

  129. bende başladım bir hafta oldu.etkisini gördüm.devam lahanaya

  130. arkadaşlar ben 24 yaşındayım boyum 1.68 ama kilom 77 her ne yaptıysam beni bırakmıyo bu kilolar ve artık çok sıkıldım bu kilolardan elma sirkesi diyorsunuz ama ben bi faydasını görmedim
    ben de lahanayı denemek istiyorum ayrıca bi kızım var doğumdan sonra alınanlar pek kolay verilmiyo… yaa

  131. bende 18 yasındayım 75 kiloyum kafama cok takıyorum cok az yemek yıyorum ama yınede kilo alıyorum 2 senelik evliyim evlendiğimde 60 kiloydum suan 75 kıloyum napmalıyım bide çoçuk için tedavi görüyorum lahana suyunu içsem olurmu

  132. ben zayıflamayı çok istiyorum lahana kürü işe yarıyormu yha bu yorumlar gerçek dimi…

  133. arkadaşlar lahana kürünü daha önce yapmıştım ve faydasını çok gördüm yarın tekrar başlıyacam ama bunun yanı sıra diyet artı spor mutlaka olacak…

  134. Slm arkadaşlar ben bu lahana corbası ve suyuna başlamadan önce 1007 kiloydum vücüdümda ödem cok oluşuyordu fakat bu diyeti iki haftadır uyguluyorum 7 kilo verdim size tavsiyem sakın bırakmayın devam edin sonuşları cok güzel tabi en önemlisi spor spor olmadan olmaz unutmayın

  135. arkadaşlar günde 5 öğün yiyerek en az 2 lt su içip haftadada 3 gün yürüyüş yaparsanız bütün bu sorunlardan kurtulabilirsiniz,ben bu yöntemle 1 ayda 6 kilo verdim ve sorunlarımdan kurtuldum darısı sizin başınıza..

  136. lahana kürü düzenli uygulanırsa faydası oluyor ama boğazı tutmadıktan ve spor yapmadıktan sonra kilo veremiyor insan.kiloları birden vermek kolay değil stres oluyor hiç verilmiyor.geniş zamana yayalım daha iyi oluyor.ben 1.71 boyundayım 80 kiloydum 74e düştüm.hemde okul hayatımda stresten yiyen bir insan olmama ragmen.beyinde halletmek lazımmıs kilo meselesini.rahat olunca insan daha bir kolay veriyor.simdi 65e düşmek istiyorum.inşallah başarırız.

  137. ahmet bey ben sizin haplarınızla 15 kilo aldım zayıflamazsanız paranız iyade dediniz numaramı kaç sefer bıraktıgımhalde bana dönmediniz ben ne sıkıntılarlr aldım oysa o hapları birazdaha gerçekçi olun herkes varlıktan almıyo bu ilaçları

  138. ben 30 yaşındayım 1.69 boy 150 kg yim diyetisyenlere çok gittim ancak hareket ve spor yapamadığım için kilo veremiyorum ayrıca ayaklarımda şişme ve şiddetli ağrılar oluşuyor diz kapağımda menisküs var ne yapmalıyım

  139. HOCAM LAHANA KÜRÜ İŞE YARAMIYO YADA BEN Mİ YAPAMIYORUM NİE BÖYLE BASENLERİM ÇOK GİTMİYO HERŞEYİ DEMEDİM BENİM BAGIRSAKLARIM ÇALIŞMIYOR KABIZLIK PROBLEMİ YAŞIYORUM NE OLCAK BENİM HALİM

  140. meraba ahmet bey anlamadim nasil oluyo lahana insanlari zayifliyo
    ama ben yiyecem faydasini gormek istiyorum ….

  141. ya o bu şuartık zayıflamak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ben

  142. arkadaşlar ben 6 ay önce doğum yaptım şu an 68 kiloyum.yarın bu küre başlıyorum sonucunu mutlaka yazıcam

  143. ben beşi bi yerde kullanıyorum lahana kürünüde yapmak istiyorum…ikisini aynı anda yapsam bi sorun olurmu kullanan varmı

  144. lahana suyu maydanoz suyu etki edebilir ama önemli olan yediklerimizi klsmak.

  145. merhaba arkadaşlar lahana suyu 15 gnmü içilecek istediğimiz kiloya inene dek aynı 3er gn aralarla içsek zararlımı 15 gnde kaç kilo verilirki değilmi acil cvp yazın lütfen

  146. cok garip gercekten herkes kilolarindan sikayetci bende zayifliktan hadi siz lahana suyu iceceksiniz ya ben ne yapayim….

  147. ya arkadaşlar bn 35 yaşındayım 90 kiloyum çokn acil zayıflamak istiyorum lütfen yardımcı olun herkeze b akıyorum bide kendime bakıyorum kendimden nefret ediyorum 70 kilo olmak çok istiyorum müjgan hanımın dedikleri eğer gerçekse bnde günde bir kere lahana kürünü limonlu içeceğim herkeze şimdiden çok teşekkür ederim 🙂

  148. arkadaşalr bn 35 yaşındayım 90 kiloyum 70 kilo olmayı çok istiyorum kndimden artık nefret ediyorum arkadaşlat lütfen bna yrdımcı olun şimdidenn çok teşekkür ederim müjgan hanım inş. sizin dediklerinizde doğrudur bnde lahana kürünü günde bir kere içeceğim çok teşekkür ederim 🙂

  149. bn hülyahanımın kızıyım 13 yaşındayım 47 kiloyum en azından 9 kilo vermeyi çok istiyorum AHMET MARANKİ hocamdan yardım bekliyorum lahana kürü küçüklere zararlımı değilmi öğrenmek istiyorum 🙁

  150. arkadaşlar ben 1.58 boyunda 55kilo iken sigarayı bırakınca 59 kiloya çıkmıştım.18 günde 4 kiloyu azimle geri werdim.bu arada yaşım 29.2 çocuk annesiyim.ilk çocuğuma hamile kalmadan önce52 kilo idim.hedefim hızımı almışken 52 weya 51 kiloya inmek.
    tabiii bu kiiloları nasıl werdiğimi açıklıyayım,
    6 öğün yiyorsunuz .3 ana 3ara öğün olmak üzere ne yiyip içerseniz ewwelinde ılık su 2 bardak için günde en az 1 saat yürüyüş we egzersiz yapın.ben ayriyeten bilgisayardan hregün 50 dk. aerobik te yapıyorum, pilateste. yağsız tuzsuz yiyin kilo werdiren bitki çaylarından muhakkak için bilhassa yeşil çay.şimdi elma sirkesinide ekstradan uygulamaya başlıcam.
    HEPİMİZE BOL ŞANS

  151. boğazımıza söz geçirebilsek hep zayıflayacaz

  152. selam arkadaslar lahana gercekten cok faydali bu kürü yapip günde bir saatte yürürsek yediklerimize fazla dikkat etmesekte kilo veriyoruz ama lütfen yavas kilo verelim cok yagliksiz hizli kilo vermek zaten verdikten sonra birakinca geri aliyoruz

  153. evet bende 71 kiloydum suan 4 aydir bu kürü yapiyorum ve 61 kiloyum cok mutluyum cünkü cok hizli vermedim kilomu insallah tekrar geri almicam

  154. ben de doğum sonrası kilolarımı piyasadaki haplarla vermeye çalıştım ama bırakınca fazlasıyla geri aldım.artık lahana kürünü denemeye başladım.bugün ilk günüm sonuç iyi giderse tekrar yazarım.

  155. ya bbu lahana kürünü deniyom ama faydalı olmuo

  156. hocam lahana kürünü içerken ayrıca bi diet yapmamız gerekiyor mu?

  157. merhaba hocam ben 28 yaşında bir bayanım ayagımdan yedikez amaliyat oldum ve iki deynekle yürüyorum tekrar amaliyat olmam gerekiyor ama aldıgım kiloyu vermem gerekiyormuş her şeyi denedim fakat zayıflayamıyorum lütfen bana yardımcı olun yardımcı olursanız çok sevinirim sag olun şimdiden teşekkürler lütfen bana yardımcı olurmusunuz

  158. slm bende 2 haftadır düzenli olarak kullanıyorum sık sık tuvalete çıkarıyor vücuttaki fazla suyu atıyormuş..birde gırtlama hakim olabilsem zayıflıycamda olamıyorum malesef 🙁

  159. Sy.Hocam maydanoz limon ve lahanayla zayıflanırmı?,

  160. bence cok ğüzel
    edavileri var

  161. ben zayiflama yön temi var ben kullanıyorum

  162. ben zayıflamak için elma sirkesi bal karışımı içiyorum birde çörekotu bal karışımı yiyorum zayıflamamda yardımcı olurmu lütfen cvp.

  163. BEN ELMA SİRKESİ İLE 1 BUÇUYK AYDA 7 KİLO VERDİM KALBİM AGIRDIGI IICIN DE BIRAKTIM AMA DAHA ON BES KILOM VAR VERMEM GEREKEN BU BAŞ AGRITIYOR

  164. HE ŞUNUDA SOYLEYEYEIM 15GUNDUR ICMEDIM CIKOLATASINDAN TUT ETINE HERSEYI YEDIM VE 69LA BIRAKTIM HALEN AYNIYIM SU DEGILDI GIDEN YAGDI AMA BUNDAN ONCE LAHANA SUYUNU DENEMEYE KALKTIM MIDEM KALKTI BIDE BAŞIM ÇATLADI BANA KALSA SAGLIKLI DEGIL BENCE

  165. arkadaşlar gerçekten işe yarıyor ilk başta tadı kötü geliyor ama sonra alışıyorsunuz tadına ben iki yıldan beri ara ara yapıyorum zayıflarken vucudun çatlamasını önlüyor

  166. hocam ben 13 yaşındayım 6-7 kilo fazlam var ne yapmalyım lahana kürü işe yarıyor mu ? cevabınızı bekliyrum şimdiden teşekkürler

  167. ben bir tane kür biliyorum daha denemedim ama 4-5 kilo verdiriyormuş galiba
    FAZLA KİLOLARA VEDA EDİN

    :4-5 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI KAYNAYAN 750 ML SUYUN İÇİNE KOYUN VE HAFİF ATEŞTE AĞZI KAPALI 7 DAKİKA PİŞİRİN. AŞAĞIDAKİ ŞEKİLDE TÜKETİN:

    İLK BEŞ GÜN:HER GÜN SABAH VE AKŞAM BİR SU BARDAĞI

    İKİNCİ HAFTA:HER GÜN BİR SU BARDAĞI

    ÜÇÜNCÜ HAFTA:İKİ GÜNDE BİR BİR SU BARDAĞI

    DÖRDÜNCÜ HAFTA:ÜÇ GÜNDE BİR SU BARDAĞ

    BEŞİNCİ HAFTA:7 GÜNDE BİR SU BARDAĞI

    ALTINCI HAFTA:ALTINCI HAFTADA İÇİLMİYECEK

    YEDİNCİ HAFTA:BİR SU BARDAĞI

    NOT: ZAYIFLAMAK İÇİN YAPTIĞINIZ BU KÜR , AYNI ZAMANDA TOKSİN ATICI,ARINDIRICI VE KANSERE KARŞIDA KORUYUCUDUR..

    fakat tadı ve görüntüsü pek iyi değilmiş ama bir bardak burnunuzu tutarak içebilirsiniz

  168. bu kürü ılıttıktan sonra buz dolabına koyulabiliyor mu ?

  169. bide yemekten kaç saat önce içmek gerekir acaba lütfen cevap verin..

  170. ben 1 ayda 20 kilo verdim ne lahana kullandım nede başka birşey sadece deve gözü otu kullandım süper kilo verdiriyor tavsiye ederim

  171. arkadaşlar bu otu atarlarda bula bilirsiniz