Kategoriler

Ahmet Maranki Tansiyon İçin Bitkisel Çözüm

TANSİYON En önemli rahatsızlıklardan biriside tansiyondur. Kan basıncının yükselmesi ile ilgilidir 140/90 değerlerinden daha yüksek olduğu durumlara yüksek tansiyon denir. Tansiyonu ihmal etmek sağlığımıza zarar verir, zaman zaman ölçtürmekte fayda vardır,rahatsızlıklarda her zaman erken teşhis önemlidir. Tansiyonu yüksek olan insanlar hayvani besinlerden uzak durmalıdır. Nebati besinleri tercih etmeleri gerekir. Tuz azaltılmalı, bir çay kaşığının onda birini geçmemesine dikkat edilmelidir. Limon, sarımsak, alıç çayı ve zeytin yaprağı çayı tansiyonu düşürebilir. TANSİYON TEDAVİSİNDE BİTKİSEL KÜRLER * 1 Bardak soğuk suya 2 çay kaşığı ince kıyılmış ökse otunu koyun ve 8-10 saat dinlendirin. Aç karnına için fakat tatlandırıcı kullanmayın. * Hergün yüksek tansiyonlu hastalar 2-3 diş sarımsak yemeli. * Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olan alıç, kalbi güçlendirir, çalışırken daha düzenli hareketler yapmanıza yardımcı olur. Yan etki yapmaz, günde 2-3 bardak aç karnına balla karıştırarak içilebilir. Öğün arasıda kullanılabilir. * Aç karnına sabahları ceviz içi yiyebilirsiniz. Günde 4-5 tane yiyebileceğiniz cevizi uzun süre kullanmanızda hiç bir sakınca yoktur. * Kışın bol olan portakalı haftanın bir günü sadece portakal yiyerek tansiyonunuza iyi gelmesini sağlayabilirsiniz....

Devamını Oku

Ahmet Maranki Alerji İçin Bitkisel Çözümler

ALERJİ: Her insanın vücut yapısı farklıdır, bazı insanlara polenler, yiyecekler, halı ve giysi tozları, kullandıkları parfümler, sentetik ve dar kıyafetler, plastik, sıcak yada soğuk ve hayvan tüyleri alerji yapar. Alerji yediklerimiz ve psikoloji’mizlede çok ilgilidir. Hazır gıda ile boya maddesi kullanılmış yiyecek ve içecekler, şeker ile beyaz un’un alerjiyi artırdığı bilinmektedir. Bol miktarda C vitamini alınması ve karaciğerin toksin atıp kendini temizlemesi çok önemlidir. Alerjik sorunu olan kişilerin sucuk, pastırma, et, konserve, şeftali, çilek, domates, kavun ve bazı balık çeşitlerini tüketmemeleri gerekmektedir aksi taktirde alerjileri devam eder. Ahmet Maranki Alerji İçin Bitkisel Çözümler *  Alerji sorunu yaşayanlar Zerdeçal, Aloe vera, Isırgan, Şahtere, Yulaf ezmesi, Sarımsak, Maydanoz, Taze bezelye, Buğday çimi, Soya fasulyesi, Muşmula, Fındık, Badem, At kuyruğu ve Sinirli otu bolca tüketmeliler. *  İçerisinde kuersetin gibi konsantrasyonulu bileşikler bulunan Soğan ve Sarımsak Alerji tedavisinde çok başarılı sonuçlar verir. Alerjik reaksiyonları yavaşlatan bu bileşiklerin   bolca  kullanılması tavsiye edilir. *  Isırgan dünya üzerinde yüzyıllardır yaşayan bütün kültürlerde kullanılmıştır. Alerji tedavisinde çok etkili olan Isırgan aynı zamanda göğüs sıkışıklığı, burun akıntısı, boğmaca,...

Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Sivilce Tedavisi için Doğal Sivilce Kürü

Sivilceler, gerek, kadınlarda adet döneminde, gerek stresli olunan zamanlarda; ve gerekse de ergenlik çağındaki gençlerde sıklıkla karşılaşılan bir durum iken, sivilceler aynı zamanda, bazı kişilerde, kendilerine kalıcı olarak bir yer edinmiş de olabilirler. Bu nedenle, İbrahim Saraçoğlu’nun, sivilceler için önermiş olduğu kürleri dikkate almak gerekmektedir. Çünkü sivilceler, kişilerde bazı zamanlarda, psikolojik sorunlara dahi neden olabilmektedir. İbrahim Saraçoğlu Sivilce Tedavisi için Doğal Sivilce Kürü İbrahim Saraçoğlu’nun sivilceler için önermiş olduğu küre, birlikte göz atalım: Malzemeler: Doğal elma sirkesi ve maden suyu İbrahim Saraçoğlu, sivilceler için, asetik asit içermeyen doğal elma sirkesi; ve maden suyu karışımını önermektedir. İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu sivilce kürü şu şekilde uygulanmaktadır: Bir kahve fincanı, asetik asit içermeyen doğal elma sirkesi ile, bir kahve fincanı maden suyu karıştırılır; ve, sabah akşam olmak üzere, günde iki sefer, sivilcelerin üzerine sürülüp, en az yarım saat bekletilir. İbrahim Saraçoğlu’nun, doğal elma sirkesi ve maden suyu karışımı ile yapılmasını önerdiği sivilce kürünün, belirlenen bir zamanı olmamakla birlikte, sivilcelerin giderilene kadar uygulanması gerektiği...

Devamını Oku

Ahmet Maranki Ağız Kokusu için Bitkisel Çözüm

Kimi insanların ağzı kokar, konuşurken, nefes alıp verirken etrafa kötü bir koku yayılır, yanındaki insanlar bundan son derece rahatsız olurlar. Bu insanların sosyal hayatını çok etkiler, bunun için bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Mutlaka sebebi araştırılıp tedavi edilmelidir. Dilin arka tarafında yaşayan milyonlarca bakteri buna sebep olabilir, bir çok insanda oluşan kokunun sebebi budur. Yediklerimizin sıcak olması, ağzımızın sürekli nemli olması, ağızdaki bu bakterilerin çoğalması ve büyümesi için ideal ortamı oluşturur. Ağız kokusu bir çok rahatsızlığın belirtiside olabilir. Bunlar çürük dişler, boğaz iltihabı, akciğer veremi, şeker hastalığı, hazımsızlık gibi rahatsızlıklar olabilir. Bunların yanısıra ishal yada kabızlıkta buna sebep olabilir. Tedavi edilmesi ile ortadan kalkacaktır. Bütün insanlar sabah kalktıklarında dillerindeki bakterilerden dolayı ağızlarında koku oluşur, dişleri ile dillerinin üstünü fırçalamaları yeterlidir. Sağlıklı bireyler sabah uyandıklarında bağırsaklarında gaz oluşur, buda ağız kokmasına sebep olur, tuvalet ihtiyaçlarını giderdikten sonra geçer. Muntazam bir şekilde diş ve dil fırçalayarak, arada sırada çinko içerikli ağız gargarası ile ağzı çarkalayarak veya sakız çiğneyerek ağız kokusunu hafifletebiliriz. Yediğimiz yemeklerde kullanılan sarımsak, soğan gibi aromatik gıdalarda ağız kokusu...

Devamını Oku

Ender Saraç Kırmızı Gingsengin Faydaları

Ender Saraç’la Sağlıklı Yaşam programında, Kırmızı Gingseng’in faydalarını anlatan Ender Saraç, şifalı bitkilerin her birinin, ne denli faydalı olduğunu, izleyicileri ile paylaşmaya; ve bu, çok da bilinmeyen bitkiyi tanıtmaya çalıştı. Ender Saraç, kırmızı gingsengin faydalarından şu şekilde bahsetmektedir: Kırmızı Gingsengin Faydaları Nelerdir? Kırmızı gingsengin faydaları arasında, kan basıncını düzenlemesi ilk sırada yer almaktadır. Kırmızı gingsengin faydaları arasında yer alan kan basıncını düzenleme etkisi, tansiyonun da düzenlenmesine katkıda bulunacağı anlamına gelmektedir. Kırmızı gingsengin faydalarını anlatmaya devam eden Ender Saraç, kırmızı gingsengin, aynı zamanda, çok güçlü bir kalp kuvvetlendirici olduğundan da bahsetmektedir. Kırmızı gingsengin faydaları arasında, kalp krizini önlemesi ile birlikte, damar tıkanıklıklarına da engel olduğunu söylemek mümkün olmaktadır. Ender Saraç, kırmızı gingsengin faydaları arasında, kolesterol seviyesini düşürücü etkisinden de söz etmektedir. Ender Saraç’la Sağlıklı Yaşam programında, kırmızı gingsengin faydalarından bahsederken, kırmızı gingsengin, aynı zamanda, merkezi sinir sistemini uyarıcı etkisinden de söz etmektedir. Kırmızı gingsengin faydaları arasında özellikle yorgunluğu giderici özelliğinden söz etmek de gerekmektedir. Kırmızı gingsengin faydaları arasında, iştah açıcı özelliğinin bulunduğundan söz edilebilirken, kırmızı gingsengin aynı zamanda, cinsel gücü...

Devamını Oku

Ender Saraç Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Ender Saraç’la Sağlıklı Yaşam programında, yaz mevsiminde bolca ve kolaylıkla bulunabilecek salatalıktan bahsedilmekte. Salatalığın faydaları hakkında, Ender Saraç’ın verdiği bilgilere kısaca göz atalım: Salatalığın faydaları arasında ilk sırada, drar söktürücü ve kanı temizleyici özelliği bulunmaktadır. Ender Saraç, salatalığın faydaları arasında, bağırsakları yumuşatan etkisinden de söz etmektedir. Çok fazla salatalık yiyenlerin ishal oldukları da unutulmamalıdır. Salatalığın faydaları arasında, basura iyi gelme özelliğinden de söz etmek faydalı olacaktır. Ender Saraç, salatalığın faydaları arasında, sıcak yaz günlerinde harareti kesen özelliğinden de bahsetmektedir. Salatalığın faydaları arasında, sinirleri yatıştırıcı özelliğinden de söz etmek gerekmektedir. Ender Saraç, salatalığın, yorgunluk giderme özelliğinin de bulunduğunu belirtmektedir. Salatalığın faydaları arasında, romatizma nedeniyle meydana gelen ağrıların giderilmesi; en azından hafifletilmesinden de söz edilmektedir. Ender Saraç, salatalık sebzesinin, uykusuzluk problemi olanlar tarafından da kullanılması gerektiğini belirtiyor. Salatalığın faydaları arasında, kolesterolü düşürme özelliği ile birlikte, kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmesinden de bahsedebilmek mümkündür. Ender Saraç, salatalık sebzesinin ayrıca, gut hastalığı,böbrek hastalıkları ve bağırsak sorunlarına da iyi geldiğini...

Devamını Oku

Papatya Ve Papatyanın Faydaları

Papatyanın gerçek adı Bellis Prennis. İlk baharın gelmesi ile açmaya başlayan papatyanın, son baharın sonuna kadar da aynı güzellikte kalması, insanların içini ferahlatan bir durumu ortaya çıkartmaktadır. Ve papatya, sadece görüntüsü ile içimizi ferahlatmakla kalmaz; aynı zamanda da papatyanın faydaları, gerek halk arasında; ve gerekse de televizyonlarda ve farklı internet sitelerinde kendisine önemli yer bulmaktadır. Papatyanın faydaları ile birlikte, farklı kullanım şekillerinden de söz etmek mümkündür. Ancak öncelikle papatyanın faydalarından söz etmek gerekir: Papatyanın Faydaları Nelerdir? Papatyanın faydaları arasında ilk sırada öksürük yer almaktadır. Papatya öksürüğün giderilebilmesi için baş vurulan çözüm yolları arasında kendisine önemli bir yer bulmaktadır Papatyanın faydalarından bir diğeri ise, nezleye karşı etkili bir faktör olmasıdır. Özellikle kış aylarında, çok sık karşılaştığımız nezle sorunundan, papatya ile uzaklaşabilmemiz mümkündür. Migren de papatyanın iyi geldiği sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Migren nedeniyle şiddetli baş ağrısı çekenler, papatyadan kendilerine destek bulabilirler. İshal sorunu yaşayanlar da papatyanın faydalarından yararlanabilirler. Papatyanın faydaları arasında, ishale iyi geldiğinden de bahsedilmektedir. Papatya arterite de iyi gelme özelliğine sahiptir. İlerleyen yaşlarda, ister istemez bazı kişilerin...

Devamını Oku

Ender Saraç Mate Yaprağının Faydaları

Ender Saraç’la Sağlıklı Ramazan programında, ramazanda oruç tutacak olan kişilerin daha sağlıklı olmaları için Ender Saraç tarafından verilen önerileri uygulamaları tavsiye edilmektedir. Ender Saraç Sağlıklı Ramazan programında mate yaprağının faydaları hakkında izleyicilerini bilgilendirmektedir. Biz de zaman kaybetmeden mate yaprağının faydaları hakkında bilgi edinelim: Ender Saraç Mate Yaprağının Faydaları Mate yaprağının faydalarını anlatan Ender Saraç, mate yaprağının faydaları arasında ilk sırada zayıflamaya yardımcı olduğunu söylemektedir. Mate yaprağının faydaları arasında ikinci sırada kas ağrıları ile kemik ağrılarına iyi gelen etkisinden söz edilmektedir. Mate yaprağının faydaları arasında baş ağrısına ve migren ağrısına iyi geldiğinin de bilinmesi gerektiğini söyleyen Ender Saraç, mate yaprağının, hem migrende hem de baş ağrısı problemlerinde kullanıldığını belirtmektedir. Mate yaprağının faydaları arasında yorgunluğa iyi geldiği de bilinmelidir. Vücudun daha dirençli olması için Ender Saraç, mate yaprağından faydalanılması gerektiğini belirtiyor. Mate yaprağının faydaları arasında sayılabilecek bir diğer etkisi ise nefes darlığı problemine iyi gelen özelliği olarak, Ender Saraç’la Sağlıklı Ramazan programında...

Devamını Oku

Kolesterolü Düşürmek İçin: Kolesterolü Düşüren Bitkiler ve Meyveler

Bitkilerin yararlarından biride kolesterolü düşürmesidir. Kolesterolün çoğunu vücut kendi üretir. Şişmanlık stres kandaki yağ oranını artıran etkenlerdendir. Vücuda alınan besinler az bile olsa kolesterol üretebiliyor. Kızartma, çok yağda pişen yiyecekler kandaki yağı artırarak kolesterolü artırabiliyor. Bu yüzden bu durumlardan kaçınmalıyız. Kolesterolü Düşüren Bitkiler ve Meyveler Bazı bitkiler kalp damar hastalıklarına sebep olan kolesterolün kandaki değerlerin düşmesine yardımcı olur. Kolesterol düşürücü bu bitkiler limon, havuç, portakal, elma, greyfurt, ceviz, fındık, zeytin, kırmızı biber, sarımsak, soğan, enginar, domates, brokoli, maydanoz, soya ürünleri ve tahıllardır. Yulaf, pirinç ve arpanın kabuğunda bulunan posa, karaciğerde kolesterol sentezini engeller. Ayrıca kandaki kolesterolü düşürdüğü bazı üniversiteler ve kişiler tarafından kanıtlanmıştır. Kolesterolü Düşüren Meyveler Limon, havuç, portakal, elma gibi kolesterolü düşürülen meyveler posalarıyla birlikte tüketilmelidir. Suyu sıkılmamalı kabukları soyulmamalıdır. Aşırıya kaçılmadan sürekli tüketilmesi gereken yiyecektir. Uzmanlar yiyeceklerdeki posanın kandaki kolesterolü düşürdüğünü vurgularlar. Fındık, badem ve cevizi tüketirken dikkatli olunması gerekir. Çünkü kalp sağlığı korumak ve kandaki kolesterolü düşürmek için yağ asitleri içerir. Fazla alındığı takdirde kolesterolü çıkartabilir. Günlük 5 ile 8 tane arası fındık, 1 yada 2...

Devamını Oku

Ahmet Maranki Evde Bitkisel Güneş Kremi Tarifi

Güneşe çıkmadan önce güneş kremi sürmek gerekiyor. Peki bunu bitkisel olarak kendimiz yapabilir miyiz? Sizlere Ahmet Maranki tavsiyeli 40 Koruma Faktörlü Maranki Kozmik Güneş Yağı Formülünü veriyoruz. Ahmet Maranki Evde Bitkisel Güneş Kremi Tarifi Malzemeler: – 20 gram zeytinyağı (Zeytinyağının güneşin zararlı etkilerini azaltıcı özelliği vardır) – 10 gram havuç yağı (Güneşten gelen ultraviole (UV) ışınına karşı vücut bağışıklığını arttırır ve cildin bozulmasını önler) – 10 gram kakao yağı (Kakao yağı, yoğun bir nemlendiricidir. Kakao yağının tek başına güneş kremi niyetine kullanıldığını duymuşsunuzdur.) – 10 gram susam yağı (Cildi besler, toksinlerden arındırır) – 10 gram ceviz yağı (Cildi nemlendirir, cildin yenilenmesini ve kırışıkların giderilmesini sağlar.) – 10 gram badem yağı – 10 gram kayısı yağı – 10 gram keten tohumu yağı – 10 gram fındık yağı Buradaki yağların ayrı ayrı faydalarını öğrenmek isterseniz, bitkisel yağların faydalarını anlatan yazımıza göz atabilirsiniz: Bitki yağlarının faydaları nelerdir? Ahmet Maranki Evde Bitkisel Güneş Kremi Hazırlanışı ve Kullanılışı: Karıştırılan yağlar güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülür ve her iki saatte bir uygulanır. Evde Bitkisel...

Devamını Oku