Kategoriler

Egzersiz ve Kalça kası

Birçok kas ve dokunu yer aldığı vücudumuzda ki kalça kası en büyük kaslardan biridir. Kan dolaşımının çok yavaş ilerlediği kasımızdır. Kalça kasında yağlı doku çok...

Devamını Oku

Egzersiz ve Siz

Enerji harcamanızı sağlayan bütün hareketler bir egzersizdir. Ne kadar çok enerji vermek istiyorsanız o kadar çok hareket yapmalısınız. Sağlıklı bir yaşam süreci için...

Devamını Oku