Kategoriler
Zayıflamak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Zayıflamak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Zayıflamak için ne yapmalı? Zayıflamak için hayat tarzında ufacık değişiklikler, sağlıklı beslenme, uygun bir diyet programı, birazcık aktivite, mümkünse de biraz egzersiz yapmak yeterli… Zayıflamak isteyenler için bazı altın değerinde tavsiyeler vermek istiyoruz. Böylece zayıflamanıza engel olan şeyleri keşfedebilir,...

Devamını Oku
Göbeği Eritmenin En Hızlı Yolu

Göbeği Eritmenin En Hızlı Yolu

Bu yaza birkaç değişiklikle göbeksiz girebilirsiniz. Devamlı çabalıyor ancak istediğiniz görüntüye kavuşamıyor musunuz? Bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız, yeniden alışkanlıklarınıza göz atmayı deneyin. Bu yaza birkaç basit değişiklikle göbeksiz girebilirsiniz. Göbeğinizi eritmek için sizlere basit tavsiyeler, göbeği eritmek için...

Devamını Oku
Bisiklete Binmenin Faydaları Nelerdir?

Bisiklete Binmenin Faydaları Nelerdir?

Bisiklete Binmenin Faydaları Nelerdir? Bisiklet binmek neye iyi gelir? Bu yazımızda bisiklet kullanmanın faydalarından ve bisiklete binmenin yararlarından bahsedeceğiz. Bisiklete Binmenin Sağlığa Yararları Hem fit bir vücuda sahip olmak hem de egzersiz yaparken keyif almak açısından bisiklete binmek ideal...

Devamını Oku
Çabuk Acıkıyorum: Çabuk Acıkma Hissi Neden Olur?

Çabuk Acıkıyorum: Çabuk Acıkma Hissi Neden Olur?

Çabuk acıkıyorum. Kendimi sürekli aç hissediyorum diyenler için çabuk acıkmaya sebep olan etkenlerden bahsedeceğiz. Ayrıca çabuk acıkmanıza sebep olan besinler de yazımızda yer alıyor… Çabuk Acıkma Nedenleri Gece Uykusu: Geceleyin eğer iyi uyumadıysanız, oldukça vücudunuz yorgun demektir. Vücudunuz yorgunken...

Devamını Oku
Dereotunun Faydaları Nelerdir? Dere Otu Neye İyi Gelir?

Dereotunun Faydaları Nelerdir? Dere Otu Neye İyi Gelir?

Fazlası ile insanların sağlığına fayda sağlamakta olan dereotu, ödem atmanızı, metabolizmayı hızlandırarak kolay hale getirir. Kilo kaybını dereotu hızlandıran ve sıklıkla bu dönemde kullanılması gereken bir bitkidir. Maydanozgiller ailesinden oluşan ve koyu şeklinde ipliksi yaprakları olan dereotu, kokulu bir...

Devamını Oku
Nasıl Göbek Eritilir?

Nasıl Göbek Eritilir?

Göbek ve bel çevresindeki yağlardan kurtulmak için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu domates suyunun içilmesini tavsiye etti. Domates suyunu Saraçoğlu yaparken domateslerin hormonlu olmaması gerektiğini ve kışında bu kürü uygulamak isteyenler için domatesi bolca yaz aylarında alıp, derin dondurucuya atarak...

Devamını Oku
Bitkisel Zayıflama ve Selülit Önleyici Tarif

Bitkisel Zayıflama ve Selülit Önleyici Tarif

Selülit önleyici ve zayıflamaya yardımcı 3 günlük diyet programı… 1.gün Programı Kahvaltı Taze 2 dilim ananas, yağsız 2 parmak kadar peynir ( keçi peyniri, dil peyniri ya da lor) Kahvaltıdan 2 saat sonra 3 adet ceviz Öğle yemeği Tam...

Devamını Oku

Karın düzleştiren salata ve çay tarifi

  Kakule çayı ve karın düzleştirici salatanın diyetisyen Selahattin Dönmez’den reçeteleri; Karın düzleştirici salata; 1 kase doğranmış tatlı kırmızı biber, yeşil ve sarı biber 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 kase doğranmış domates Yarım adet kabuksuz avokado 1 kase...

Devamını Oku

Suna Dumankaya’dan Maydanoz Suyu İle Zayıflama

  Maydanoz suyu ile yapacağınız kürün faydaları; –       Vücudunuzda bulunan toksinleri atar. –       Safra taşının dökülmesini sağlar. –       Böbrek taşını düşürür. –       Kanın temizlenmesini sağlar. –       Zayıflatıcı etkisi bulunur. –       Aşırı terlemeye karşı çözümdür. –       Kolesterolün düşmesini sağlar. –      ...

Devamını Oku