Kategoriler
Mehmet Öz 48 saatlik Detoks Diyeti Tarifi

Mehmet Öz 48 saatlik Detoks Diyeti Tarifi

Dr. Mehmet Öz sizler için iki günlük hafta sonunda yapılabilecek bir detoks diyeti tarifi veriyor. 48 saatlik temizlik diyeti kolon, böbrekler ve karaciğeri temizlemeye yöneliktir. 48 saatlik arınma programı ile vücut kendini yenilemekte, enerji depolamakta ve kilo vermektedir. Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmak için bu diyeti deneyebilirsiniz: Mehmet Öz 48 Saatlik Detoks Diyeti Tarifi 48 saatlik detoks diyetinin menüsü; Kahvaltı: kuru erik ve kinoa 250 ml su 85 gr kinoa 40 gr doğranmış kuru erik 1 tutam rendelenmiş Hindistan cevizi 60 gr pirinç sütü 2 yemek kaşığı keten tohumu yağı Kinoa, Hindistan cevizi ve zencefili küçük bir tencerede bir bardak suyla karıştırın. Biraz kaynattıktan sonra ısıyı azaltın ve tencerenin ağzını kapatın. 10 dakika pişirin. Pirinç sütü ve erikleri ekleyin. Ağzını tekrar kapatarak 5 dakika pişirin. Servis etmeden keten tohumu yağını ekleyin. Size yeterli proteini sunacaktır. Öğle yemeği: Meyveli karışım 120 ml badem ya da kenevir sütü 1 yemek kaşığı çekilmiş keten tohumu 40 gr dondurulmuş yaban mersini ¼ muz 4 adet buz küpü Malzemelerin tümünü pürüzsüz bir hal alana dek blenderdan...

Devamını Oku