Kategoriler
Dört Mevsim Sağlıklı Diyet

Dört Mevsim Sağlıklı Diyet

Yazın kilo alıp, kışın vermek vücut metabolizmamızın bozulmasını sağlar. Bu nedenle beslenmeli ve bilinçsizce yapılan diyetlerden uzak durulmalıdır. Sağlıklı bir birey olmanın ilk koşulu yılın her mevsiminde sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenmektir. Kişi yaşına göre günlük karbonhidrat, yağ, protein,...

Devamını Oku

Ömer Coşkun 21 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet

10 klio birden vermek, hem de bir ay da… Mümkün müdür? Evet Doktor. Ömer Coşkun ile gayet mümkün ona göre bir ay bile fazla sadece 21 günde bu işi gerçekleştirebiliyor. Bu inanılmaz diyet programında üç öğün yemek yerken ve...

Devamını Oku

Ender Saraç Bel ve Basen Eriten Diyet Tarifi

Posta gazatesinde26 Mayıs 2010 tarihinde Ender Saraç, incecik bir bele sahip olmak isteyenler için bel ve basen eriten diyet tarifi verdi. Bu tarifi sizlerle paylaşmak istiyoruz. Yazıda bel ve basenlerinizi inceltmek için oldukça faydalı Ender Saraç tavsiyeleri bulacaksınız. İncecik...

Devamını Oku

Ender Saraç Yaz Diyeti

Diyetisyen Ender Saraç, yaz aylarında sağlıklı zayıflamak isteyenler için 5 günlük bir zayıflama programı öneriyor. Yaz aylarında nasıl beslenmeniz gerektiğinde bazı tavsiyeleri de var. Ender Saraç Diyetleri: Yaz Diyeti Yaz aylarında kilo vermek için bazı şeylere dikkat edilmesi gerekiyor....

Devamını Oku