Kategoriler
Resimli Göbek Eritme Yöntemleri, Göbek Eritme Egzersizleri

Resimli Göbek Eritme Yöntemleri, Göbek Eritme Egzersizleri

Bu yazımızda toplumun en büyük sorunlarından birisi olan göbek sorunundan kurtulma yöntemlerini ele alacağız. Göbek sorunu çok yaygın bir sorun olmuştur. Daha çok erkeklerde görüldüğü düşünülse de bayanlarda da göbek çoklukla görülmektedir. Öncelike bir Hadis-i şerif nakledelim: “Ümmetim hakkında en çok korktuğum şeyler: Göbek bağlamak, çok uyku, tembellik ve yakîn (iman) azlığıdır” Göbeğinizi eritmek için sizlere oldukça faydalı tavsiyelerimiz var. Öncelikle nefes alıp verme tekniklerini uygulamanızda fayda var. Bunun için şu tekniği izleyebilirsiniz:  Nefesi burnunuzdan almalısınız. Burnunuzdan alabildiğiniz kadar çok miktarda, ama yavaş bir şekilde nefes alın. Nefesi ağzınızdan vermelisiniz. Aldığınız nefesi yavaş bir şekilde ağzınızdan verin. İlk iki hareketi tekrarlayın. Şimdi saniyeyi ayarlayalım. Burnunuzdan nefes alırken dörde kadar sayın. Om bir, om iki, om üç, om dört şeklinde sayabilirsiniz. Nefesi vermeye başlarken bu sefer altıya kadar sayın. Nefes vermek, nefes almaktan daha yavaş yapılmalıdır. Buradaki hareketlerimizi denemenizi tavsiye ediyoruz. Göbek eritmek için isterseniz diğer tavsiyelerimizi de sonra okuyabilirsiniz: ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME DİYETİ, Ender Saraç Göbek Eriten Egzersizler, İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme Kürü, Suna Dumankaya Göbek Yağlarını Eritme...

Devamını Oku