Kategoriler
stresle başa çıkma yöntemleri, stresi yenmenin yolları

stresle başa çıkma yöntemleri, stresi yenmenin yolları

Her ne kadar stresi bütünüyle yaşamınızdan çıkarmak mümkün değilse de, yaşamın sizi alt etmesini önlemenin ve stresle daha etkin yollarla başa çıkabilmenizin çeşitli teknikleri vardır: Stresle başa çıkma yöntemleri, Stresi yenmenin yolları Stresle başetme yöntemleri üç grupta incelenebilir: 1-...

Devamını Oku

İş stresi ve çözümü

İşlerin yoğunluğundan kendinizi bitmiş ve yorgun olarak görüyor, kendinizi baskı altında hissediyor, yaptığınız işin sizin becerinizle ve bilginizle alakası olmadığını düşünüyorsanız sizi de iş stresi almış demektir. Özellikle çalışmış olduğumuz kriz döneminde personel eksikliğinden kaynaklanan birden fazla iş yapmamız...

Devamını Oku