YENİ
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sıfır elektrikli araba fiyatları
Anasayfa Bitkisel Çözümler

Altın Süt Tarifi: Evde Altın Süt Nasıl Yapılır?

Bağışıklık güçlendirici altın süt tarifi

Tezcan Yazar Tezcan
3 Aralık 2022
in Bitkisel Çözümler
383 28
0
Altın Süt Tarifi: Evde Altın Süt Nasıl Yapılır?
566
SHARES
2.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Altın Süt Tarifi: Evde altın süt nasıl yapılır? Altın süt, rengiyle iştah açan bir tarif. Bağışıklık güçlendirici altın süt tarifimiz şöyle:

Altın Süt Tarifi

Bağışıklık güçlendirici altın süt tarifimiz şöyle:  Altın Süt Tarifi

Altın Süt, ana maddesi zerdeçal ve süt olan bir tarif. Altın süt mükemmel bir bağışıklık güçlendiricidir. Bu tarifi yatmadan önce yapabilir veya yemeklerinizi bitirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Altın Süt ayrıca anında rahatlama sağlayarak soğuk algınlığı ve öksürüğü iyileştirmeye yardımcı olur.

Altın Sütün Faydaları

Zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, güçlü antioksidan özelliklerinden dolayı yüzyıllardır Ayurveda tıbbında kullanılmaktadır. Antioksidanlar, hücre hasarıyla savaşan ve vücudunuzu oksidatif stresten koruyan bileşiklerdir.

Hücrelerinizin çalışması için gereklidirler ve araştırmalar düzenli olarak antioksidanlar açısından zengin diyetlerin enfeksiyon ve hastalık riskinizi düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Bu yüzden Altın süt tariflerinin çoğu aynı zamanda etkileyici antioksidan özelliklere sahip tarçın ve zencefil içerir.

Altın süt, hafıza ve beyin gücü üzerinde olumlu özelliklere sahiptir

Çalışmalar, kurkuminin beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF) düzeylerini artırabileceğini göstermektedir. BDNF, beyninizin yeni bağlantılar kurmasına yardımcı olan ve beyin hücrelerinin büyümesini destekleyen bir bileşiktir.

Altın süt, depresyon sorunu için de faydalıdır

Zerdeçalın – daha spesifik olarak aktif bileşik kurkumin – ruh halini iyileştirebileceği ve depresyon semptomlarını azaltabileceği görülüyor.

6 haftalık bir çalışmada, majör depresif bozukluğu olan 60 kişi ya kurkumin, bir antidepresan ya da bir kombinasyon aldı. Sadece kurkumin verilenler, antidepresan verilenlerle benzer iyileşmeler yaşarken, kombinasyon grubu en fazla faydayı gördüler.

Altın süt kalp için faydalıdır

Kalp hastalığı, dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. İlginç bir şekilde, altın sütün temel bileşenleri olan tarçın, zencefil ve zerdeçal, kalp hastalığı riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Örneğin günde 120 mg tarçının toplam kolesterol, trigliserit ve “kötü” LDL seviyelerini düşürürken “iyi” HDL seviyelerini yükselttiği sonucuna varılmıştır.

BENZER:  Ender Saraç Mate Yaprağının Faydaları

Altın süt kan şekerini düşürücü özelliğe sahiptir

Altın sütün içindeki maddeler, özellikle zencefil ve tarçın, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Örneğin, günde 1-6 gram tarçın, açlık kan şekerini %29’a kadar düşürebilir. Ayrıca tarçın insülin direncini azaltabilir.

Altın Süt Nasıl Yapılır?

Altın Süt Tarifi: Evde Altın Süt Nasıl Yapılır?

Altın süt için size iki farklı tarif vermek istiyoruz. Ağız tadınıza uygun olanı yapmakta serbestsiniz.

Altın Süt Tarifi 1

İçindekiler:

1/2 su bardağı (120ml) seçtiğiniz şekersiz süt
1 çay kaşığı zerdeçal
1 küçük parça rendelenmiş taze zencefil veya 1/2 çay kaşığı zencefil tozu
1/2 çay kaşığı tarçın tozu
1 tutam öğütülmüş karabiber
1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)

Talimatlar:

Altın sütü yapmak için, tüm malzemeleri küçük bir tencerede veya tencerede karıştırın ve kaynatın. Isıyı azaltın ve yaklaşık 10 dakika veya kokulu ve lezzetli olana kadar pişirin. İçeceği ince bir süzgeçten geçirerek bardağa süzün ve üzerine bir tutam tarçın serpin.

Altın süt de önceden hazırlanıp buzdolabında beş güne kadar saklanabilir. İçmeden önce tekrar ısıtın

Altın Süt Tarifi 2

Bu tarifimizde süt, zerdeçal,kahverengi şeker, tarçın ve kakule kullandık. Süte safran, zencefil ve karabiber de katabilirsiniz.

Altın Sütün İçindekiler

1 1/4 su bardağı süt
1 yeşil kakule
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı kahverengi toz şeker
1 parça tarçın

Altın Sütün Yapılışı

Bir tencereye sütü ekleyin. Ayrıca tarçın çubuğu ve ezilmiş yeşil kakule kabuğunu da ekleyin. Süt kaynama noktasına gelsin. Şimdi süte kahverengi şeker ve zerdeçal ekleyin. İyice çırpın ve miktar bir bardağa düşene kadar 3-4 dakika pişirin. Sonrasında sütü bir bardağa dökün ve sıcak servis yapın.

Günlük Korona Tablosu: Günlük Korona Vaka Sayısı Türkiye

Elektrikli Araba Fiyatları
Tezcan

Tezcan

Benzer Yazılar

Basur - Hemoroid İçin Şifalı Bitkiler: Hemoroid Bitkisel Tedavisi
Bitkisel Çözümler

Basur – Hemoroid İçin Şifalı Bitkiler: Hemoroid Bitkisel Tedavisi

Yazar Tezcan
27 Ağustos 2023
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Grip İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Bitkisel Çözümler

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Grip İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Yazar Tezcan
27 Ağustos 2023
Ahmet MARANKİ Kolesterol Düşürücü Bitkiler, Kolesterole İyi Gelen Bitkiler
Bitkisel Çözümler

Ahmet MARANKİ Kolesterol Düşürücü Bitkiler, Kolesterole İyi Gelen Bitkiler

Yazar Tezcan
9 Aralık 2022
Bitkisel Çözümler

Ender Saraç Selülit İçin Faydalı Bitki Çayı Tarifi

Yazar Tezcan
8 Aralık 2022
Bitkisel Çözümler

Miyomun Bitkisel Tedavisi: Miyom İçin Şifalı Bitkiler

Yazar Tezcan
5 Aralık 2022

Trend

Selçuk Sports Alanyaspor Trabzonspor Maçı Canlı İzle
Televizyon

Selçuk Sports HD Giriş 17 Selçuk Sports TV canlı izle

11 ay önce
Selçuk Sports Fenerbahçe Maçı Canlı izle şifresiz HD FB Taraftarium24 Canlı maç izle
Televizyon

Selçuk Sports Fenerbahçe Maçı Canlı izle şifresiz HD FB Taraftarium24 Canlı maç izle

9 ay önce
Tiroid için faydalı ceviz kürü
Bitkisel Çözümler

Ahmet MARANKİ tavsiyeli TİROİD İçin Faydalı Ceviz Kürü Yapılışı

10 ay önce
Justin Tv Fenerbahçe Alanyaspor maçı canlı izle şifresiz Taraftarium24 FB Alanya canlı izle kaçak
Televizyon

Justin Tv Fenerbahçe Alanyaspor maçı canlı izle şifresiz Taraftarium24 FB Alanya canlı izle kaçak

1 sene önce
Güzellik ve Bakım

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

10 ay önce

Sponsor

Kripto para haber
Kadın Günlüğü

Kadınların günlük hayat içerisinde karşılaştığı genel sorunlara çözümlerin yanı sıra Yaşam, Sağlık, Moda ve Alışveriş konularında Türkiye'nin en aktif sitesi.

Bizi Takip Edin

Son İçerikler

Ender Saraç Yaz Diyeti

Ender Saraç Yaz Diyeti

27 Ağustos 2023
Miyom Nedir? Miyom Ne Demektir? Miyom Belirtileri Nelerdir? Miyom Nerelerde Görülür?

Miyom Nedir? Miyom Ne Demektir? Miyom Belirtileri Nelerdir? Miyom Nerelerde Görülür?

27 Ağustos 2023

Kategoriler

  • Anne Günlüğü
  • Aşk ve İlişkiler
  • Bitkisel Çözümler
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Makyaj Teknikleri
  • Moda & Alışveriş
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Televizyon
  • Yaşam
  • Yemek Tarifleri
  • Zayıflama Diyet

Etiketler

Ceviz diş beyazlatmak için Dr Ender Saraç Ender Saraç Gelinim Mutfakta O Ses Türkiye 2021 Prof Dr Ahmet Maranki Prof Dr İbrahim Saraçoğlu saç bakımı Saç Dökülmesi Sivilce nasıl geçer Suna Dumankaya Taylan Kümeli Tere Tohumu Tiroid Hastalıkları Zayıflama Çayı Ömer Coşkun Ömer dizi oyuncuları Ömer dizisi oyuncuları Ömer dizisi Star Tv çörek otu
  • Hakkımızda
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • İletişim

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Bitkisel Çözümler
  • Zayıflama Diyet
  • Sağlık
  • Anne Günlüğü
  • Yaşam
  • Moda & Alışveriş

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In