Ahmet MARANKİ Kolesterol Düşürücü Bitkiler

Ahmet MARANKİ Kolesterol Düşürücü Bitkiler, şifalı bitkiler… Ahmet MARANKİ tarafından tavsiye edilen Kolesterol Düşüren Bitkiler besinler ve gıdalar, kolesterol düşünmenin yolları, kolesterol nasıl düşürülür, kolesterol azaltan bitkiler, kolesterol tedavisi




Kolesterol insan vücudunda kan gibi gerekli olan bir madde olmakla birlikte, fazla olması çeşitli hastalıklara sebep olur.

Kolesterol Düşürücü Bitkiler: Soya lesitin, Omega 3 yağı, üzüm çekirdeği özü, greyfurt, enginar, ananas hapları, yeşil çay, zencefil, biberiye, kuşburnu, kekik, kırmızı pul biber, sivri biber kolestrolde faydalıdır.B ol taze sebze ve meyve, soya fasulyesi, kekik suyu, yosun, derin deniz balıkları, taze yeşil salatalar, limon, kivi ve naranciye yardımcı besinlerdir.

Kolesterolü olanlar dikkat etsin: Tereyağı, margarin, balık yağı, kaz yağı, sığır yağı, koyun iç yağı, tavuk yağı ve hindi yağı gibi katı yağlarla, sakatat, yumurta sarısı, krema, fazla hamur işleri ve şeker, fazla tuz, kestane ve kuruyemişler çok az kullanılmalıdır.
Kolesterol Düşürmek İçin BAZI BİTKİSEL ÖNERİLER:

– Ayrık kökü, ardıç tohumu,zeytin yaprağı,keki biberiye gibi bitkiler çay gibi demlenip içilirse, kolestrolün düşmesini sağlar.

-Biberiye ve zerdaçal, toz haline getirilip, yemeklere yarım çay kaşığı kadar eklenir.

-Yeşil çayın kolestrol düşürücü etkisi vardır.

-1 Bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı zencefil konulur.10 dakikak bekletilip, günde 3 bardak içilir. Günde 2-3 bardak içilir.

Kolesterol Düşürmek İçin 1 Bardak suya 4-10 gram zerdeçal konulur. 10 dakika kaynatılıp, günde 2-3 bardak içilir.

Kolesterol Düşürmek İçin 5 Bardak suya, 100 gram hayıt tohumu konulur.10 dakika kaynatılır.İçine 1 limon sıkılıp, 2 adet aspirin, 30 gram karabaş otu, 10 gram oğul otu ilave edilir. 10 dakika bekletilip 1 günde tüketilir.

Kolesterol Düşürmek İçin 1 Bardak kaynar suya 4-10 gram kantaron konur.10 dakika bekletilip, günde 2 bardak içilir.

KOLESTEROLE İYİ GELEN BAZI BİTKİLER
HAVUÇ,SARIMSAK VE SOĞAN,ZENCEFİL,ÇEMEN OTU,YALANCI SAFRAN

Ahmet Marankinin tüm sağlık tavsiyeleri için tıklayın

Latest Comments
  1. gülfem

    ben keten tohumu kullanıyorum kolestorolu düşürüyor kendim şeker hastasıyımçok faydasını gördüm

  2. emre

    yaşil çay icim ama niyede düşmedi nasil oluyor hep yaşil çay icin diyorsunuz bir işe yaramıyor

  3. neval

    ahmet maranki tedavi merkezi varmi veya camp tarihleriniverbilimisiniz degerli arkadaslar-cok memnun olurum

  4. necla

    kandakı kotu kolesturolu nasıl dusure bılırım bana yardımcı olurmusunuz?

  5. özlem

    yiyip yiyip kolestrolüm nasıl düşcek demeyin az yiyin

  6. emine

    kollestrolüm çok yüksekti bir ayda yediklerime dikkat ettim vehergün bir kaşık nar ekşisi içtimdüştü

  7. eda

    benim kolesterolda cok yuksek benim kilomda cok fazla kilolarimdan kurtulamiyorum korkuyorum lutfen bana yardim edin

  8. nurten

    kolestrolüm 1000 lerde ne yapmalıyım

  9. mehmet

    trigliserid 1037 den 286 ya,kolesterolum 340 dan 183 e düştü nasıl becerdim hmmm ilaç kullandım doktorum sagolsun:)ama bugün bıraktım:)

  10. seda

    çok güzel öneriler tşk maranki 🙂

  11. aysel

    kolestrolüm çok yüksek bazen yükselip bazende düşüyor ne yapmam lazım arkadaşlar bildiğiniz bişeyler varsa yardımcı olursanız sevinirim.

  12. yıldıray

    her gün üç dört adet aç karnına sabahleyin ceviz ye kolestrolu düşürüyor yarım saat sonra kahvaltı yap

  13. Ayşe

    ceviz suyu ile kolestrol düsürmek denenmiştir ve doğrudur.ancak
    3 adet cevizi kırıp kullanın hazır kür başlamadan kolestrol ölçtürülmelidir.sabah ilk iş açkarnına akşamdan ıslatılmış cevizlerin suyu içilmeli ve 30 -40 dakika birşey yememelidir.bu kür 15 gün aralıksız devam edilerek sonunda tekrar kolestrol ölçümü yaptırıp durum gözlenmelidir.(cevizleride yiyebilirsiniz.)
    sonuç alırsanız devam edin hiçbir yan etkisi yok.sağlıklı günler dilerim.

    Not:Açıkta satılan ceviz içi almayın oksidasyon olabiliyor.

  14. hamza

    bir demet maydanoz ile iki tane limonu biraz suda iyice kaynatıp soğuduktan sonra her gün sabah aç karnına bir çay bardağı için kolestrolü düşürüyooo deneyinizz göreceksiniz

  15. Ömer

    Sayın Saraçoğlu ve Sayın Marankiye sonsuz sevgi ve saygılarımı sunuyorum.Bizleri doğru bilgilendirdikleri için

  16. etem

    kolesterol en çok siğara ve hareketsizlikten olur yağlı ve sekerden uzak durun bol bol yeşilik yiyin

  17. etem

    sayın eda kilolardan kurtulmak için yemeğini sadecece iki parmağını kullanarak ye örneğin kaşık ve çatalı iki sağ parmagını kullan dürüm şekli yemek yeme ne yersen ye sadece iki parmak kullan sanırım yemek yeme şeklinde 4 ve 5 parmak kullanıyon buda insanda iştahı artırır daha fazla yemene neden olur 2 parmak yemek yeme iştahını keser not istediğin ideal kiloya ulaştıgında 3 parmakla ye ömür boyu aynı kilonu koruya bilirsin

  18. mehmet

    hocam ben şeker hastasıyım ve kolestrolüm çok yüksek lütfen bana yardımcı olun

  19. funda

    ii ondan 1 kilo parasini vercem merak etme 😀

  20. Öm£R

    her sabah bi cay bardayi kuş burnu icin çok ii faydalari war

  21. mutlu

    hocam ben yaklasik 5 aylik hamileyim ama kan sekerim 187 ye cikti doktorum cok fazla dedi ben hangi kürleri uyguluya bilirim yardimci olursaniz sevinirim saygilarimla

  22. FATMA

    BEN HEM ŞEKER HEM KOLESTROL HEM DE TAANSİYON HASTASIYIM…
    NE YİYECEĞİMİ BİLMİYORUM YARDIM EDER MİSİNİZ…
    1 AY SONRA ŞEKERİM DÜŞMEZSE İNSULİN KULLANACAĞIM…
    BİTKİLERLE ÇÖZÜMÜ YOK MU???… 🙁

  23. YETER

    benimde kolesterolüm ilaçsız asla düşmüyor denemeler çok faydalı olmadı.genetik ilaç şart

  24. esk

    kolesterolüm 2300lerde ne yapacağimi şaşirdım doktorlar bile inanamadı ne yapayım yardım edin ilaclarla bitkilerle düşmesi lazımken aksine dahada yukseliyor

  25. fatma

    şeker tansiyon kolestrol miğde ülseri napacamı bilmiyom
    fatmalar niye hep kara günlü

  26. selvan

    sayın fatma ve mutlu şekerinizin düşmesi için her gün bitatlı kaşığı iyice çiğneyerek veya ezilmiş çörek otu yenirse mutlaka şekeriniz bir iki ay içinde düşecektir. yalnız iyice ezmeden yenirse faydası olmuyor. ayrıca bir çok faydası var. benim şekerim 200 ün üzerinde idi. ilaç kullanmadan 95 e düştü. tavsiye ettiğim kişilerde de insilün kullanıp şekeri düşmeyen dahil fayda gördü. üstelik hiçbir yan tesiri yok. hamileler de kullanabilir. hz. peygamber efendimiz aleyhisselam ölümden başka her derde deva çörekotu na kıymet verin hadisini bilmeyan yok gibidir.

  27. serhat

    benim oğlum 15 yaşında siilce tedaisi görüyor onddanmıdır bilmem kolestrolu 170 yaşına göre çok ne yapmalıyız ltven yardım

  28. ali

    annemin bel agrısı sorunu var önere sileceğiniz bitki varmı

  29. mehtap

    annemin kolestroli var.fazla kilosu yok ama birden kötü oluyor tansiyonda yeni yeni var ne önerebilirsiniz

  30. yeşim

    bunların cevabı nerde

  31. nilüfer

    benim kolumda uyuşma ve morluk oluyor dokturum gizli şeker di birde kolestrol var 293 şekeri 109 çıktı ilaç kolanıyorum ama fark eden bir şey yok ne yapmam gerek

  32. Sinan

    her derde şifa veren bitkileri yazıyorsunuz iyi güzelde sevgili arkadaşlar şu bendeki bitip tükenmeyen işahı ve oburluğu frenleyecek bir bitki yokmu?

  33. aysel

    merhaba arkadaşlar kötü kolestoronum çok yüksek şekerim var terlemem var bana yardımcı olurmusunuz

  34. admin

    iştah kesici bitkiler hakkındaki yazımız: Taylan Kümeli İştah kapatan yiyecekler, Ender Saraç İştah Azaltmanın yolları

  35. selvan

    D İ K K A T diş, damak VE boğaz iltihaplanması için
    iltihap yeni başladığında elma sirkesi ile birer saat arayla iki üç defa gargara yapın.özellikle ağrıyan yere elma sirkesinin temas etmesini sağlayın. gargara yaptıktan sonra beş on dakika birşey yiyip içmeyin. ertesi gün NE ZONKLAYAN DİŞİNİZİN AĞRISINDAN NE DE BOĞAZININ AĞRISINDAN nede iltihaptan eser kalmayacaktır.

  36. sinem

    merhaba bana damar yıkanıklığına faydalı bitkileri söylermisiniz?

  37. özge

    ya bugün kolestrolümü ölçtürdüm 228 çıktı dr lar yüksek diyorlar 27 yaşındayım ne yapmalıyım??????

  38. özge

    ben ne et yerim ne yağlı severim nerden buldu beni bu kolestrol anlamadım genetik olabilirmi??

  39. şukran

    arkadaşlar gunun hastalıgı domuz grıbı degıl kolestrol hastalıyı ne kadar çok bende aynı ilaç içiyom duşuyor sonra yukselıyor aslında kıloluda degılım ne yapmalıyız

  40. sevgi

    ya benim kollestrolim yüksek ldl yüksek ne yapayım ayaklarımın ve elimin yanması ondanmı acaba çaresi ney

  41. TÜLAY KAMSIZ

    kolestrol benimde yüksek ilaç içiyordum fakat içtiğim ilacın diyabet yaptığını öğrendiğim için içmiyorum doktoruma söyleyecegim degiştirsin birde buna yakalanmayım kortum açıkçası 109 düştü ama ilaçla biliyorum

  42. gkmn

    elma sirkesi kolesterolü düşürüyor yan etkisi var mı

  43. FATOŞ

    BAL ŞERBETİ.SARMISAK.ÇÖREK OTU.ZEYTİN YAĞI ZAMAN ZAMAN AYRI AYRI KULLANIYORUM.ÇOK FAYDALI OLUYOR.BENİM SORUNUM DOĞUMDAN SONRA İŞTAHIM ÇOK ARTTI.NASIL AZALTABİLİRİM?

  44. admin

    İştahı kesmek için Taylan Kümelinin önerilerine kulak verebilirsiniz: Taylan Kümeli iştah kapatan yiyecekler

  45. Suzan

    Benim Troit bezlerim az miktarda var guatr amaliyatında alındı.Şimdi Kolestorolüm ve tansiyon yükseliyor bitkisel ürünlerden ne tavsiye ediyorsunuz.2 ay önce rahimim alındı bu ürünler kullandığımda bir sorun olabilirmi.Cevaplarsanız sevinirim İyi günler…

  46. gülcann

    benm annemde kolesterol hastalığı belirmiş ben bunun iii mi kötü mü derecede olduğunu bilmiorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim.. annem kilolu da biraz HDL KOLESTEROL 62 mg/dl REFERANS ARALIĞI 35-70 KOLESTEROLU 169 mg/dl REFERANS ARALIĞI 0-200 LDL KOLESTEROL 93,2 mg/dl REFERANS ARALIĞI 0-150 TRİGLİSERİD 69 mg/dl REFERANS ARALIĞI 0-200 ŞİMDİDEN ÇK TEŞKKR EDRM……..

  47. seda

    bende şeker kolestrol tiroit bezleride yavaş calışıyor kilomda var ilac kullanıyorum ama yüzümden sivilceler bazende kaşınıyor yüzüm kızarıyor acaba kolestrolum yüksekmi diyee ne yapcam bilmiyorum artık şaşırdım bende acıklama bekliyorum szilerden yardımcı olursanız cok cok sevinirim:)

  48. se3in

    kolestrolum 700 ü buldu… ne yapmalıyım

  49. HARUN

    BİR ARKADAŞ KOLESTROLÜM 2300 DİYE YAZMIŞ BÖYLE BİR RAKAM VARMI….O ZMAN BENİM 300 DEMEKKİ ÇOK VAHİM BU DURUMDA DEĞİLİM:)

  50. aşye kara

    sayın hocam ben 38 yaşındayım boyum 1 64 kilom 54 kilolu değilim kattı yağ kullanmıyorum kolestorolüm yüksek çıktı çok şaşırdım elma sirkesi kullanmam gerekiyormuş kilo vermem için ben kilolu değilimki biraz daha zayıflarsam zafiyet geçiririm hocam kiıo vermeden kolstorolü nasıl düşürebilirim cevaplarsanız çok sevinirim teşkkürler

  51. Necla Y.

    Bende ac karnıma ceviz suyu içtim faydasını gördüm.Sizleredeöneririm.

  52. kerim

    benim kolestrolüm sürekli yüksek çıkıyor ne yapabilirim

  53. Ramazan

    sayın hocam size çok teşekkürler halkımıza çok yararlı bilgiler veriyorsunuz.ancak bu yıllarda çok herbalist türedi hangisine inanacagımızı bilemiyoruz.

  54. sibel

    benim kolestrolüm yüksek çıkıyor ne yapıyim

  55. kadir

    bitane bitkiyi denedik ama faydası olmadı diğerlerini de deneyecem bakalım inşallah iyi gelir

  56. aynur demiş ki

    Ben 31 yaşındayım kollesterolüm 203trigliserid 626 hdl 29 b12 vitaminim 89 ne yapabilirim çok üzülüyorum

  57. fadime

    hem şeker hem de kolestrol var ne yapacamı bilmiyom

  58. FATMA

    BENİM KOLESTEROL 1700 LERDEYDİ TİRİGILESİTİM AÇİLEN NEYLE DÜSÜREBİLİRİMİ TEŞEKKÜREDERİM

  59. esat

    kolsterolu düşürmenin yolu nedir arkadaşlar ben yeni anjio oldum iki damar tıkalı çıktı veiki adet stend takıldı.

  60. esat

    alkol almam sigara içmem yağlı yemem tatlı az tuzlu hayır yürüyüş ve spor yaparım buna rağmen ,kolesterol ve sonuç anjio ve damar tıkanıklığı ve kalp krizi iki adet stendle yaşama devam

  61. Anonim

    annemin kolestrolü var ne yapsın

  62. ben şaziye

    kolesterolüm yüksek ne yapmalıyım

  63. ben şaziye

    kalpde sorun var kolesterol etkilermi ne olur yardımcı olun

  64. muat TURHAN

    cok degel arkadaşlar bu ceviz suyu ile kolesterolüm düştü diyorsunuz bu suyu kaynatıyonuzmu bunun hazırlanması nasıl denemek isterim tercübesi olan arkadaşlarımdan ricam herkese ALLAH tan hayırlı şifalar dilerim .

  65. sedef

    arkadaşlar, kolesterolün en iyi ilacı düzenli ve ritimli bi şekilde yürüyüş yapmak…. Deneyin faydasını sizde göreceksiniz. Sağlıklı günler..

  66. ugur

    hemen hemen herkesın derdı aynı kolesterolun en buyuk ılacı stresden uzak kalmak ve yemeklerı
    hafıf ve saatınde yemek

  67. yeliz

    eşimin kolestrolu cok yüksek beni endişelendiriyo korkuyorumda bana yardımcı olurmusunuz

  68. sevde

    annemin şekerivar 400,şeker, koletrolu,350, doktor ilaç versede düşüremiyoruz.artı annem insulun kullanıyor sabeh 18 kız ilkindi saati 20mi artı gece 12kidede 20mi dengeleyici vuruyor biri eflotun başlı innenin biri kahverengi bize yardım edermisiniz neyapmamız gerekiyor birde yuksek tansiyonvar endüşük oldugu zaman 14 15 arası cıktıgındaysa 21kadar yukseliyor şimdiden teşekkür ederim ALLAH herkese şifa versin

  69. Anonim

    SEVDE YE CEVA:
    ALOE VERA JEL VE OMEGA 3 KULLANIN NASIL DÜŞCENİ GÖRCEKSİNİZ. BEN KENDİM KULLANIYORUM VE FAYDASINI GÖRÜYORUM.
    GEÇMİŞ OLSUN

  70. leyla

    iyi günler.ben hipotroidiyim.kolestrolum normailn iki katı.ancak kolestrole neden olacak bi beslenmem hiç bir zaman olmadı.Kilom da normal sınırlarda troid problemleri kolestrol sonuçlarını etkiliyormuş.herkese sağlıklı günler diliyorum.

  71. gülçin

    kolestrolün yüzsek olmasının insana ne gibi zararları var

  72. gülcihan

    annem 37 yaşında ama kolestrolü çok yüksek hemde kötü kolestrol düşmesi için ne yapmalıyız ütfen yardımcı olun

  73. baha

    Arkadaşlar tüm yorumları okudum bende paylaşmak istedim.
    34 yaşındayım kolesterolum 175 doktorum ilaç başladı raporlu hemde 160 dan sonra raporlu hastası sayıyor devlet.cerastor kullandım sabahları halsiz bitkin yorgunluk yaptı.Doktora söyledim ATOR 10mg verdi(çünkü içerikleri 2 ye ayrılıyor) memnun kaldım unutkanlıkta yapıyor bu kolesterol ilaçla oda azaldı.hareket işim gereği hiç yok yemeğide normal yerim.Bu işin formülü tempolu yürümek ceviz yemek ve suyunu içmek faydalı,keten tohumu açkarnına 1çay kaşığı yoğurda karıştırarak,yatmadan önce elma sirkesi birbardak suya 1yemek kaşığı ancak bu midesi sağlamlar için rahatsız olursanız sirkeyi içmeyin.Hamur işleri yenmiyecek ekmek kepek vs. siyah ekmek,beyaz et yenilecek derisiz tavuk,balık(mutlaka yenmeli)yağ,tereyağ yenilmeyecek,kırmızı et nadiren az yenilecek.GEÇMİŞ OLSUN BİRAZ UZATTIK AMA :))

  74. aljen

    kolesterolum var trigliseritim yüksek yemek yemekten korkuyorum düşüreceğime inanıyorum arkadaşlar inanmakta tedavinin bir parçasıdır yüce mevlam şifanızı versin

  75. hilal

    ben 27 yaşındayım sivilce tedavisi görüyorum kolestrolum yükselmesinden korkuyorum ne yapmalıyım

  76. gültenakdas128

    müge anlıdaki kocaya bakın ne şeker kalır ne kolestrol

  77. Ayse

    Bılgılerınz ıcn tesekkurler

  78. MURAT

    arkadaşlar kolesterol 234 trigiliserid 302 nasıl düşürüüm acaba işim geriği çok hareketsizim doktorum ilaç önermedi acil yardım ltfen hoşcakalın

  79. leyla

    teşekkürler

  80. sinan

    herkese geçmiş olsun kolestrolu olan biriyim kolestrole iyi gelen kürler ceviz suda gece beklet sabah iç elma sirkesi bir bardak suya 2 yemek kaşığı sirke koy aç karna iç çok iyi gelir şekere zeytin yapraklarını kaynat iç kan şekerini düşürür allah herkese şifa versin

  81. sinan

    sayın hocam sayenizde çok şey öğreniyoruz fakat bende omurilik daralması var tedavisin sizden rica ediyorum doktora gidiyorum bana gel ameliyat ol diyorlar ben sakat kalmaktan korkuyorum bitkilerle tedavi önerirseniz çok sevnirim saygılar

  82. İfaget

    Benimde kolesterolüm yüksek çıkıyor sporumu yapıyorum,yağlı ve kızartma da yemiyorum ama,yinede yüksek çıkıyor.Yorumları okuyorum ve not alıp ben de denemek istiyorum.İnşallah birinden biri faydalı olur.Saygılar.

  83. gafur

    kolestrolün ne oldunu bilmiyordum bir ay önce tahlilde maxsimum değerim üstünde çıktı ilaçla beraber her gün çiğ enginar yedim şu anda doktorum ilacı kesti.

  84. Demet

    Kolesterolü nasıl düşürürüz konusunda bende bir şeyler yazayım gelince en etkili ilaç doğal bir karışım olan Arı Sütü karışımızıdır.Heryerde bulunan ve ucuz olan bu karışımı alırken dikkat etmeniz gereken konu Arı Sütü Doz 1 olanından almanızdır.

    Nedeni ise çocuklar için üretilen bu tür çocuk ürünlerindeki sıkı kontrol nedeniyle çok daha sağlıklıdır.
    Çocuklar için olduğuna bakmayın tüm yetişkinlerde kullanabilir.Sonuçta özenle üretilmiş arı sütü heryerde bulabileceğiniz pek çok marka tarafından üretilen ucuz bir ürün

  85. CENGİZ

    KOLLESTROL DÜŞÜRMEK İÇİN EN İYİ SİSTEM STRESTEN UZAK OLMAK VE AZ YEMEK VE YEDİKLERİNE DİKKAT ETMEK BOL BOL YÜRÜYÜŞ YAPMAK.

  86. Murat TUNA

    ARKADAŞLAR,
    Kolesterolu düşürmek için,3 adet kabuklu ceviz,1 bardaktan az su.
    Hazırlanışı,3 adet kabuklu cevizi lop halinde kıracaksınız,cevizin arasındaki ince zar işin püf noktası,kırdığınız cevizleri akşam yatmadan önce 1bardak suyun içine bırakıp,bardağın ağzını kapatın.
    Sabah aç karnına önce cevizleri yiyin(aradaki zarları yemeyin atın)
    sonra suyu için.Yarım saat bir şey yeyip içmeyin.
    Bol bol yürüyüş,yeşil sebze ve meyve,ağır yağlı yemeklerden,hamur işlerinden uzak durursanız,çok faydasını görürsünüz.
    Allah hepimize şifa versin,hoşçakalın…

  87. cahide şahiner

    DOKTORLARIMIZDAN VE YORUM YAPAN BÜTÜN ARKADAŞLARIMIZDAN AALLAH RAZI OLSUN. CÜMLEMİZE ACİL ŞİFALAR VERSİN İNŞL.

  88. şaziye

    ben şaziye özcan kolesterolüm arada cıkıyo bazen ilac kullanıyom ne yapmalıyım teşekkürler

  89. Necdet

    Trigliserit ve kolestrol için bir öneri aldım. METAL TEMASI OLMAYACAK

    1,5 kg. limon suyuna( cam kavanoz da); 24 diş sarımsak ağaç havanda dövülerek katılacak. ışık görmeyen ortamda hergün çalkalanarak 24 gün bekletilecek. kahvaltıdan 2~3 saat önce 1 kaşık içilecek.

    Deneyen tavsiye eden varmıdır.
    Herkese iyi şifalar.

  90. Anonim

    alıç çiçeğide çok iyi geliyor kesin deneyin

  91. Emre

    Birebir ilgili kolestrole doğal çözüm sunabilirim kesinlikle basite indirgemeyin ve ilaç kullanmayın…Çözümüm tamamen doğaldır ve çok özel üründür. İhtiyacı olanlar irtibata geçebilirler 5067500886

  92. mehmet sadik ozdemir

    herkese merhaba butun yazilanlari okudum ozelikle denedikleriminden yazayim corek otu seker ve tansiyon kolestrolu en guvenilir ilacidir ikincisi yemekten hemen sonra yurunse 2000 adim sekeri ve kolesrolu yariya indirir ve ozelikle sekeri olanlar az yiyecek ve kozlenmis sogan yiyecek yemekte yuzde eli disurur denedim corek otunu tok yarim cay kasigi alacak suyla yutacak her gun bol bol yuruyecek hem seker hem kolestrolu duser eminolun tika basa yemiyecek tavuk yagi kuyruk yagi almiyacak zeytin yagi kulanacalk her yemekte yesilik bol olacak bundan emin olun harfiyen uyun hastalik diye bisi kalmyacak gecmis olsun

  93. birol

    düzeli yürüyüş 1 saat mutlaka diyet ve ceviz suyu aç kesin çözüm

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.