Kategoriler
Baharatlar ve Faydaları, Baharatların Yararları

Baharatlar ve Faydaları, Baharatların Yararları

Baharatlar ne işe yarar? Baharatların şifalı özellikleri var mıdır? Bu yazımızda bazı baharatların faydalarından bahsedeceğiz.  Baharatların sağlık üzerine  olumlu tesirleri hakkında bilgi verelim.

Baharatların Özellikleri

• Kalorileri çok azdır, kilo kontrolü ve zayıflama için güvenle kullanılabilirler.
• Metabolizmayı hızlandırıcı özellikleri vardır
• Tatlı ihtiyacını azaltmak için faydalıdır.
• Bağırsak hareketini arttırırlar.
• Kandaki yağ miktarlarını azaltırlar
• Sindirim istemini düzenlemeye yardımcı olurlar.

Baharatlar ve Faydaları Hakkında



Yeni Bahar: Bu bitki hazımsızlık için birebirdir.

Kakule: Hafif uyarıcı etkisi vardır.

Tarçın: Anti mikrobiyal özelliği vardır. Mide rahatsızlıkları için faydalıdır.

Karanfil: Ağrı kesici ve mikrop öldürücü özellikleri vardır.

Sarımsak: En ölümcül hastalıklar olan kalp krizi ve kansere karşı önleyici etkisi vardır.

Zencefil: Dünyada mide bulantısı tedavisinde kullanılır. Artrit için de faydalıdır. Yenilen besinlerin daha iyi sindirilmesi için yardım eder. Bünyeyi güçlendirir. Kilo verilirken enfeksiyonlara yakalanma riskinin azaltılmasına yardımcı olur.

Kırmızıbiber: Ağrı kesici özelliği vardır.

Susam: Antioksidan özelliği vardır.

Zerdeçal: Artrit ve şeker hastalığı tedavisinde kullanılır.

Çörekotu: Çörekotunun faydaları ve kullanımı hakkında oldukça geniş bilgiler için tıklayınız: Çörekotu ve faydaları

Baharatlar Kaç Kalori?

Biberiye:
– 331 kcal
Defne yaprağı:
– 313 kcal
Karabiber:
– 255 kcal
Dereotu (kuru):
– 252 kcal
Mercanköşk:
– 270 kcal
Tarçın:
– 260 kcal
Kekik:
– 275 kcal
Kırmızı Biber:
– 318 kcal



etiketler:
2.413 defa okundu

YORUMLAR

1 Yorum Yapılmış

  1. ben troid hastasıyım kiloalamıyorum neyapmamlazım tşk