YENİ
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Advertisement Banner
Anasayfa Genel

”Çok Sık Acıkıyorum Ve Çok Kilo Aldım!”

Tezcan Yazar Tezcan
19 Ağustos 2019
in Genel
387 12
0
549
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

İlginiziÇekebilir

Ahmet Maranki Evde Bitkisel Güneş Kremi Tarifi

19 Ağustos 2019

Sağlıklı Saçlar Sizinle Olabilir

19 Ağustos 2019

Çiğ Bademin Faydaları Nelerdir Çiğ Badem Neye YararBayanların en sık yaptıkları hatalardan bir tanesi, kilo aldıklarını hissettikleri anda, kilo vermeye yönelmeleri ve zayıflamak için, mümkün olan tüm diyetleri yapmalarıdır. Kilo vermek için aç kalmak, belirli besinlerden uzak durup vücudun ihtiyaçlarının göz ardı edilmesine neden olmak ise, aklınızın alamayacağı kadar önemli sonuçların doğmasına sebep olabilir.
Fazla kilo almış olmanız için, herşeyden önce çok sık acıkmanız; ve sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı duymanız gerekmektedir. Peki hiç dikkatinizi çekti mi, acıktığınız zaman açlığa karşı ne kadar sabırlısınız? Kilo verme çalışmalarına başlamadan önce tüm bunları gözden geçirmeyi unutmayın. Ve bunu kendi başınıza da yapmayı denemeyin… Bir diyetisyen ya da dahiliye uzmanına başvurmayı kendinize hedef edinin, çünkü:
Çok sık acıkan insanlarda, şeker düşüklüğü, açlık nedeni olabilir. Ve şekeri düşük olan insan, acıktığı zaman, ellerinin ve ayaklarının titrediğini hisseder. Böyle bir durumda yapılan temel bir yanlış vardır, o da, şekerli bir şeyler yiyerek şekerini yüksltmeye çalışmak… Bu durum çok büyük bir yanlıştır. Kan şekerinin ani şekillerde yükseltilmesi, şeker hastalığının başlıca nedenlerindendir, bunu sürekli akılda tutmak gerekir…
Dikkat ederseniz eğer, şeker hastalarının pek çoğunun şişman olduğunu görürsünüz. Bu nedenle, aldığınız fazla kilolarınızı bir an önce vermek için sürekli yapılan diyetler yerine, doktorunuza başvurmalı, çok sık acıkıyorsanız, acıkacağınız süreyi aklınızda tutmalı ve acıkmanıza fırsat vermeden bir şeyler yemeyi kendinize ilke edinmelisiniz. Şunu kesinlikle unutmayın: açlık, kat-i surette, açlık ile tedavi edilemez. Bu nedenle, hem neden çok sık acıktığınızı; hem de aldığınız kiloların sebebini bulmayı, kendinize ilke edinmeye çalışın…

BENZER:  Sağlıklı Saçlar Sizinle Olabilir
Advertisement Banner
Tezcan

Tezcan

Trend

ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME DİYETİ Göbek Eriten Diyet Programı
Zayıflama Diyet

ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME DİYETİ Göbek Eriten Diyet Programı

3 hafta önce
Ender Saraç Göbek Eriten Egzersizler Göbek Eritme Egzersizleri
Zayıflama Diyet

Ender Saraç Göbek Eriten Egzersizler Göbek Eritme Egzersizleri

3 hafta önce
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır Kış Aylarında Cilt Bakımı
Güzellik ve Bakım

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Kış Aylarında Cilt Bakımı

4 hafta önce
İbrahim Saraçoğlu Keçi Boynuzu Kürü Tarifi ile Sperm Sayısını Arttırmak
Bitkisel Çözümler

İbrahim Saraçoğlu Keçi Boynuzu Kürü Tarifi ile Sperm Sayısını Arttırmak

4 hafta önce
Karaciğer Yağlanması İçin Bitkisel Çözüm Karaciğer Yetmezliği
Bitkisel Çözümler

İBRAHİM SARAÇOĞLU Karaciğer Yağlanması İçin Bitkisel Çözüm

2 ay önce
Kadın Günlüğü

Kadınların günlük hayat içerisinde karşılaştığı genel sorunlara çözümlerin yanı sıra Yaşam, Sağlık, Moda ve Alışveriş konularında Türkiye'nin en aktif sitesi.

Bizi Takip Edin

Son İçerikler

İftar Tatlıları: Ramazan Ayında İftar İçin Hafif Tatlı Tarifleri

27 Haziran 2022
Kripto Paralarda Son Durum Bugün en çok yükselen coinler

Kripto Paralarda Son Durum: Bugün en çok yükselen coinler

11 Haziran 2022

Kategoriler

  • Anne Günlüğü
  • Aşk ve İlişkiler
  • Bitkisel Çözümler
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Makyaj Teknikleri
  • Moda & Alışveriş
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Televizyon
  • Yaşam
  • Yemek Tarifleri
  • Zayıflama Diyet

Etiketler

Ceviz diş beyazlatmak için Dr Ender Saraç Gelinim Mutfakta O Ses Türkiye 2021 Prof Dr Ahmet Maranki Prof Dr İbrahim Saraçoğlu saç bakımı Saç Dökülmesi Sivilce nasıl geçer Suna Dumankaya Taylan Kümeli Tere Tohumu Tiroid Hastalıkları Zayıflama Çayı Ömer Coşkun çörek otu
  • Hakkımızda
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • İletişim

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Bitkisel Çözümler
  • Zayıflama Diyet
  • Sağlık
  • Anne Günlüğü
  • Yaşam
  • Moda & Alışveriş

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In