Evde cilt bakımı yapmak isteyenler için bazı pratik cilt bakımı tavsiyelerimiz var. Evde cildinize doğal bakım yapmak isterseniz, bu makalemiz size göre…
Cilt bakımı evde nasıl yapılır?
Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için, cilt bakımına özen göstermek gerekir. Size evde yapılabilecek cilt bakımı hakkında bilgiler vermek istiyoruz.<!–adsense2–>
Cilt bakımı, temizlik ile başlar
Sağlıklı bir cilt için ilk dikkat edilecek husus, cildin temizliğidir. Çevresel etkiler, güneş ışığı, rüzgar, egzos kokuları ve makyaja maruz kalan cilt, temizliğe özen gösterilmezse yavaş yavaş cilt sağlığını kaybetmeye başlar. Cilt bakımında temizliğin önemi bu yüzden büyüktür. Mutlaka günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere mutlaka cildinizi temizlemeye özen gösterin. Özellikle akşam yatmadan yüzünüzdeki makyajı temizlemeyi unutmayın. Günün kirini ve yağını almak için cildinize uygun bir temizleme jelini deneyebilirsiniz. Siyah nokta temizlemek için de bu jeller faydalı olacaktır.
» Günlük Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?
Ölü derilerden arınmak için peeling
Cildimiz, canlı hücreler tarafından oluşur. Zaman içerisinde bu hücrelerden bazıları ölür, ve yerlerine yenileri gelir. Ölen deriler, zaman içerisinde cilt yüzeyinde birikir ve cilt renginin solmasına yol açar. İhtiyaç durumunuza göre haftada bir ya da iki kere peeling yapmalısınız. Cilt bakım maskelerini isterseniz kullanabilir, eczane veya güzellik mağazalarından isterseniz hazır peeling alarak kullanabilirsiniz.<!–adsense–>
» Cildi Arındıran Doğal Maskeler
Nazikçe makyajınızı temizleyin: Makyaj yapmayı seviyoruz ancak biraz temizleme işlemi zahmetli değil mi? Ancak söz konusu güzelliğiniz ve cildinizin sağlığı olduğu için nazikçe ve özenle makyajınızı temizlemelisiniz. Bir makyaj temizleme mendili ile cilt yüzeyindeki makyajı silin. Jelle ardından derinlemesine temizlik yapın.
» Makyaj Nasıl Temizlenir? Makyaj Temizlemenin En İyi Yolu
Gözenekleri sıkılaştırmak için tonik kullanın: Tonik harika bir cilt bakım ürünüdür. Hem cildi derinlemesine temizlemek hem de gözenekleri sıkılaştırmak için kullanılır. Bir parça pamuk yardımı ile sabah ve gece uyumadan önce cildinize tonik uygulayın. Doğal gül suyunu isterseniz tonik olarak kullanabilir, isterseniz de çeşitli markalardan seçim yapabilirsiniz.
Cildinizi iyileştirmek için serum kullanın: Serumlar, yeni nesil cilt bakımı ürünlerinden biridir ve ciltteki kusurları iyileştirmeye yardımcı olur. İnce çizgileri, cilt lekelerini düzenli kullanımda geçirir ve cilde genç bir görünüm kazandırır. Serumu akşam cilt temizliğinden sonra uygularsanız, cildinize gece boyunca bakım yapılır.
Not: organik süzme balı haftada bir defa sürmek, cildinizin yenilenmesine yardımcı olacaktır.
Nem ihtiyacını karşılayın
<!–adsense–>Ne tür bir cilt türünüz olursa olsun nemlendirici kullanmak durumundasınız. Cilt nemsiz kalırsa çatlar, rengini kaybeder ve yaşlanın. Nemlendirici kullanmak bu nedenle cilt bakımında temizlik kadar önemlidir. Kışın daha yoğun yazın da su bazlı nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
» Yüz Bakımı İçin Öneriler: Yüz Bakımı Nasıl Yapılır?
Cilt bakımı için beslenme önerileri
- 15 bardak suyu günlük olarak için.
- Ispanak, roka, dereotunu tüketin.
- Badem, avokado ve ceviz tüketin.
- Açık havada her gün 15 dakika yürüyün.
- Balığı her hafta yemeyi alışkanlık haline getirin.
- Tatlı, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
- Sigara ve alkol kullanmayın.
