Keçi Boynuzu Kilo Aldırır mı? Keçi Boynuzu Zayıflama Konusunda Faydalı mı? Keçi boynuzu kürü ile zayıflamak mümkün müdür? Keçi boynuzu kilo vermek için kullanılabilir mi? Ömer Coşkun Bitki Uzmanı olarak keçi boynuzu zayıflama konusunu anlatıyor. Tok tutucu özelliği ile keçi boynuzu kürü<!–adsense–>
Keçi Boynuzu Zayıflama Kürü
Herbalist şifalı bitkiler uzmanı Ömer Coşkun, keçi boynuzunun faydaları arasında zayıflamaya yardımcı özelliğinden bahsediyor. ( Keçi boynuzunun faydaları konulu yazımız için tıklayın)
Keçiboynuzu ile Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme
Öğünlerden bir saat önce çiğ olarak tüketeceğiniz 2-3 tane keçi boynuzunun sizi nasıl uzun müddet tok tuttuğunu hayretle gözleyebilirsiniz. Olgun keçiboynuzunu çiğ olarak tüketmek gerekir ve de uzun uzun ağızda çiğnenmesine özen gösterilmelidir. Nasıl oluyor da keçiboynuzu tokluk duygusu veriyor?
Keçi boynuzu zayıflama konusunda ne işe yarar?
Sindirimin ağızda başladığını ve iyi çiğnemenin sindirimi ne kadar kolaylaştırdığnı biliyoruz. İyi çiğneme, fiziksel olarak midenin vazifesine büyük oranda katkıda bulunur. Yemekten bir saat önce çiğneyerek tüketilen 2-3 adet keçiboynuzu, lipaz ve amylaz enzimlerini frenleme (inhibe etme) özelliğine sahiptir. Kısaca, bu enzimlerin aktivitesini düşürür.
Şeker Krizi kesici Keçi Boynuzu kürü
Zayıflamak isteyenler şekere karşı ölçülü olmak zorundadırlar. Eğer, şeker veya tatlı tüketimine karşı iştahınız varsa, hiç çekinmeden altı-yedi tane keçiboynuzu tüketebilirsiniz. Keçiboynuzu tüketimi tatlıya karşı olan iştahınızı giderirken, size kilo da aldırmayacaktır. Bu arada ne kolestrolünüz ne de kan şekeriniz yükselmeyecektir. Şeker hastaları çekinmeden keçiboynuzu tüketebilirler.
Keçi boynuzu kürü nasıl yapılır?
Olgunlaşmış keçiboynuzu (kahverengi-siyah) çiğ olarak tüketilmelidir. Çiğ olarak tüketilen keçiboynuzu kan şekerini yükseltmez. Şeker hastaları da çekinmeden günde 5-6 adet keçiboynuzunu çiğ olarak tüketebilirler. DİKKAT: Bu kural keçiboynuzunun pekmezi için kesinlikle geçerli değildir.
Keçi boynuzu kürü nasıl hazırlanır? Keçi boynuzu kürü yapılışı konulu yazımız için tıklayın
Şifalı Bİtkiler Ömer Coşkun: Ömer Coşkun bitkilerle tedavi konulu yazıları için tıklayın
Keçi boynuzu ve keçi boynuzu kürü konulu yazılarımız için tıklayın
