Keten Tohumu Nasıl kullanılır? Keten tohumu ve Özellikleri… Keten tohumu nasıl tüketilir? Keten tohumunun bileşimi nedir? Keten tohumu yağı nedir? Keten tohumu bitkisel zayıflama ve diyet…<!–adsense–>Keten Tohumu Nasıl kullanılır? Keten tohumu nasıl tüketilir?
* Keten Tohumu Kaynatılarak içilebilir.
* Keten Tohumu Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
* Keten Tohumu Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten
tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel
bir tada kavuşur.
*Keten Tohumu Tohum şeklinde de tüketilebilir.
* Keten Tohumu Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu
mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.
* Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından
yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.
