YENİ
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Kadın Günlüğü
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Advertisement Banner
Anasayfa Zayıflama Diyet

Mehmet Öz 48 saatlik Detoks Diyeti Tarifi

Tezcan Yazar Tezcan
2 Aralık 2022
in Zayıflama Diyet
380 24
0
Mehmet Öz 48 saatlik Detoks Diyeti Tarifi
556
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dr. Mehmet Öz sizler için iki günlük hafta sonunda yapılabilecek bir detoks diyeti tarifi veriyor. 48 saatlik temizlik diyeti kolon, böbrekler ve karaciğeri temizlemeye yöneliktir. 48 saatlik arınma programı ile vücut kendini yenilemekte, enerji depolamakta ve kilo vermektedir. Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmak için bu diyeti deneyebilirsiniz:

Mehmet Öz 48 Saatlik Detoks Diyeti Tarifi

48 saatlik detoks diyetinin menüsü;

Kahvaltı: kuru erik ve kinoa

  • 250 ml su
  • 85 gr kinoa
  • 40 gr doğranmış kuru erik
  • 1 tutam rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 60 gr pirinç sütü
  • 2 yemek kaşığı keten tohumu yağı

Kinoa, Hindistan cevizi ve zencefili küçük bir tencerede bir bardak suyla karıştırın. Biraz kaynattıktan sonra ısıyı azaltın ve tencerenin ağzını kapatın. 10 dakika pişirin. Pirinç sütü ve erikleri ekleyin. Ağzını tekrar kapatarak 5 dakika pişirin. Servis etmeden keten tohumu yağını ekleyin.

Size yeterli proteini sunacaktır.

Öğle yemeği: Meyveli karışım

  • 120 ml badem ya da kenevir sütü
  • 1 yemek kaşığı çekilmiş keten tohumu
  • 40 gr dondurulmuş yaban mersini
  • ¼ muz
  • 4 adet buz küpü

Malzemelerin tümünü pürüzsüz bir hal alana dek blenderdan geçirin.

Akşam yemeği

  • 2 adet kereviz sapı doğranmış
  • 2 adet kırmızı soğan doğranmış
  • 230 gr mantar başı doğranmış
  • Karabiber
  • 2 çay kaşığı deniz tuzu
  • 2 çay kaşığı kimyon
  • 4 diş doğranmış sarımsak
  • 2 yemek kaşığı paprika
  • 2 lt su
  • 2 yemek kaşığı kekikotu doğranmış
  • 8 dal doğranmış maydanoz

Bir tencereye maydanozun dışındaki malzemelerin tümünü koyun. Isıyı kaynadıktan sonra düşürün. Ağzı yaklaşık 1 saat kadar kapalı kısık ateşte pişirmeye devam edin. Üzerine taze doğranmış maydanoz saplarını serpiştirin ve servis edin.

Bkz: Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? Sıvı Diyeti Listesi

Yaz Detoksu Tarifi: Yaz için Detoks Çorbası

BENZER:  Popüler Diyetler: Popüler Diyet Listeleri
Advertisement Banner
Tezcan

Tezcan

Benzer Yazılar

Taylan Kümeli İştah Kapatan Yiyecekler Nelerdir?
Zayıflama Diyet

Taylan Kümeli İştah Kapatan Yiyecekler Nelerdir?

Yazar Tezcan
9 Aralık 2022
ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME DİYETİ Göbek Eriten Diyet Programı
Zayıflama Diyet

ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME DİYETİ Göbek Eriten Diyet Programı

Yazar Tezcan
9 Aralık 2022
Ender Saraç Göbek Eriten Egzersizler Göbek Eritme Egzersizleri
Zayıflama Diyet

Ender Saraç Göbek Eriten Egzersizler Göbek Eritme Egzersizleri

Yazar Tezcan
9 Aralık 2022
Kişiye Özel Diyet Programı Hazırlama: Kişiye Özel Diyet Listesi Nasıl Olur?
Zayıflama Diyet

Kişiye Özel Diyet Programı Hazırlama: Kişiye Özel Diyet Listesi Nasıl Olur?

Yazar Tezcan
7 Aralık 2022
Diyet Yaparken Açlığı Bastırmak İçin İştah Azaltıcı Besinler
Zayıflama Diyet

Diyet Yaparken Açlığı Bastırmak İçin İştah Azaltıcı Besinler

Yazar Tezcan
3 Aralık 2022

Trend

Çocuklarda Geçmeyen Öksürük Nedenleri » Gece Kuru Öksürük
Sağlık

Çocuklarda Geçmeyen Öksürük Nedenleri » Gece Kuru Öksürük

4 ay önce
Genel

PCOS Nedir? PCOS Belirtileri, Polikistik Over Sendromu Tedavisi

4 sene önce
Genel

Ahmet Maranki İletişim Bilgileri, Telefon Numarası, Email Adresi

4 sene önce
Genel

Ender Saraç Yaz Diyeti

4 sene önce
Genel

Rengarenk ışıltılı saçlar

4 sene önce

Sponsor

Kripto para haber
Kadın Günlüğü

Kadınların günlük hayat içerisinde karşılaştığı genel sorunlara çözümlerin yanı sıra Yaşam, Sağlık, Moda ve Alışveriş konularında Türkiye'nin en aktif sitesi.

Bizi Takip Edin

Son İçerikler

Alsancak dizisi oyuncuları kimler? Al Sancak oyuncuları resimli (Tüm Karakterler) Alsancak dizisi karakterleri

Alsancak dizisi oyuncuları kimler? Al Sancak oyuncuları resimli (Tüm Karakterler) Alsancak dizisi karakterleri

19 Ocak 2023
Gaziantep Fenerbahçe Maçı CANLI İzle Şifresiz Selçuk Sports HD Justin TV Antep FB Maçı izle linki Taraftarium24

Gaziantep Fenerbahçe Maçı CANLI İzle Şifresiz Selçuk Sports HD Justin TV Antep FB Maçı izle linki Taraftarium24

15 Ocak 2023

Kategoriler

  • Anne Günlüğü
  • Aşk ve İlişkiler
  • Bitkisel Çözümler
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Makyaj Teknikleri
  • Moda & Alışveriş
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Televizyon
  • Yaşam
  • Yemek Tarifleri
  • Zayıflama Diyet

Etiketler

Ceviz diş beyazlatmak için Dr Ender Saraç Gelinim Mutfakta O Ses Türkiye 2021 Prof Dr Ahmet Maranki Prof Dr İbrahim Saraçoğlu saç bakımı Saç Dökülmesi Sivilce nasıl geçer Suna Dumankaya Taylan Kümeli Tere Tohumu Tiroid Hastalıkları Zayıflama Çayı Ömer Coşkun Ömer dizi oyuncuları Ömer dizisi oyuncuları Ömer dizisi Star Tv çörek otu
  • Hakkımızda
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • İletişim

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Genel
  • Güzellik ve Bakım
  • Bitkisel Çözümler
  • Zayıflama Diyet
  • Sağlık
  • Anne Günlüğü
  • Yaşam
  • Moda & Alışveriş

© 2021 Türkiye'nin en iddialı kadın bloğu ve portalı - Güncel ve aktif kadın bloğu Kadın Günlüğü.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In